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때 이른 무더위가 기승을 부리며 옷차림이 가벼워지고 있다. 옷차림이 가벼워질수록 외모에 대한 관심은 더욱 커지고, 다이어트에 대한 열기도 뜨거워지기 마련이다.건강을 생각한 체중감량이 남녀노소 불문하고 사회 전반에 자리 잡으며 여러 가지 식이요법이 유행해왔다. 최근 가장 유행하는 식이요법은 간헐적 단식과 저탄수화물 고지방 다이어트다.하지만, 식이요법의 기본 취지는 섭취하는 열량을 효과적으로 감축시키면서도 포만감을 유지할 수 있도록 해 폭식을 예방하는 데에 있는 만큼, 취지를 명확하게 이해하고 시행할 때 효과를 볼 수 있다.최근 식음료

소비자·유통 | 홍완식 기자 | 2019-05-23

용인서부경찰서(서장 황재규)는 지난 21일 오전 구성초등학교에서 녹색어머니회 연합회, 모범운전자회, 학부모, 교직원 등 90여 명이 참석한 가운데 어린이 교통사고 예방을 위한 교통안전 캠페인을 실시했다고 22일 밝혔다.이번 캠페인에서는 최근 문제가 되고 있는 ‘어린이 통학버스’사고 예방을 위한 하차 확인벨 설치 및 작동 여부 등을 함께 점검했고 어린이들에게는 횡단보도에서의 올바른 보행습관을 홍보했다.또 운전자에게는 어린이 보호구역 내에서의 안전 운행 및 법규준수 등을 적극 홍보했다.황재규 용인서부경찰서장은 “미래의 주역인 우리 아이

용인시 | 김승수 기자 | 2019-05-23

부천오정경찰서(서장 전준열)는 지난 21일 오전 8시30분경 까치울중학교에서 학교폭력 예방 홍보 및 안전한 등굣길 조성을 위해 학부모 폴리스 등 40여명과 캠페인을 실시했다고 22일 밝혔다.이날 경찰은 학부모폴리스연합회 단장 박혜원을 비롯한 학부모폴리스 회원들과 까치울중학교 학부모회 임원진 등과 함께 등교하는 학생들을 향해 “사랑합니다” 라는 구호를 외치며 학교폭력 예방을 다짐하는 약속의 하이파이브와 어머니들의 사랑이 담긴 볼펜 등 학용품을 나눠주며 학생들의 활기찬 학교생활을 응원했다.또한 경기남부지방경찰청에서 추진 중인 ‘시민경찰

부천시 | 오세광 기자 | 2019-05-23

안양만안경찰서(서장 이민수)는 공동체 치안 활성화와 지역주민 체감안전도 향상을 위해 ‘공동체 치안 활성화를 위한 민ㆍ경 합동순찰’을 실시했다고 22일 밝혔다.이번 합동순찰은 지난 21일 안양일번가 및 삼덕공원 일대를 중심으로 진행됐으며 관내 치안수요가 많은 안양지구대(경감 이정달)에서 협력단체인 경찰발전위원회, 생활안전협의회, 시민경찰, 자율방범연합대 등 총 80여 명이 참석했다.이날 합동순찰 참가자들은 112신고 다발지 및 주민 순찰 요청구역 등을 중심으로 적극적인 순찰활동을 전개했다.이민수 서장은 “범죄로부터 안전한 지역사회는

안양시 | 박준상 기자 | 2019-05-23

동두천시 생연2동 새마을부녀회(회장 이성순)는 지난 21일 저소득층 27가구에 정성 가득한 밑반찬을 전달하는 참 봉사를 실천했다.이날 새마을부녀회는 이른 아침부터 정성스럽게 만든 미역초무침, 묵, 돼지고기 김치볶음과 떡을 준비해 저소득 가정을 방문해 귀감이 됐다.반찬을 전달받은 김 모 어르신은 “요즘 무릎관절 건강이 악화되어 집에서만 쓸쓸히 지냈는데 많은 사람들이 집에 찾아와 함께 이야기를 나누고 귀한 밑반찬 선물까지 받게 되어 행복하다.”는 소감을 전했다.이성순 새마을부녀회장은 “사랑과 정성으로 준비한 밑반찬이 홀로 지내는 어르신

동두천시 | 송진의 기자 | 2019-05-23

IBK기업은행(은행장 김도진)은 중·저신용 고객에게 신속하게 생활안정자금을 지원하는 ‘i-ONE 간편 중금리대출’을 출시했다고 22일 밝혔다.기업은행의 ‘디지털 코어(CORE)뱅크 전환’의 일환으로 전면 개편된 개인 모바일뱅킹 앱 ‘i-ONE뱅크(아이원뱅크)’에서 간단한 본인인증 절차만 거치면 바로 대출을 받을 수 있다.대출대상은 현 직장에 3개월 이상 근무하고, 연소득 2천만 원 이상으로 신용등급(CB) 4~10등급인 개인고객이다. 등급에 따라 최대 500만 원까지 지원 가능하며, 총 지원 규모는 500억 원이다.대출기간은 최장

금융·증권 | 민현배 기자 | 2019-05-22

프로야구 SK 와이번스로 둥지를 옮긴 내야수 정현(25)이 부상자 속출로 위기에 빠진 팀의 구세주로 나선다.SK는 지난 20일 KT 위즈에서 정현과 외야수 오준혁을 받고 투수 조한욱과 내야수 박승욱을 내주는 2대2 트레이드를 단행했다. 이번 트레이드의 핵심은 정현의 영입이다.SK는 투구에 머리를 맞은 나주환의 부상과 음주운전으로 물의를 빚은 강승호의 임의탈퇴로 생긴 내야 공백을 메우고자 선발 투수 자원인 조한욱을 내주는 대신 멀티 내야 자원인 정현을 영입하는 결단을 내렸다.정현은 2013년 드래프트서 1라운드 지명을 통해 삼성에 입

SK 와이번즈 | 이광희 기자 | 2019-05-22

2019 국제축구연맹(FIFA) 20세 이하(U-20) 월드컵 개막이 다가오면서 1983년 멕시코 4강 신화를 재현하려는 태극전사들이 필살기인 ‘카운터어택’의 완성도를 높이는 데 집중하고 있다.정정용 감독이 이끄는 한국 U-20 대표팀은 오는 24일(이하 한국시간) 개막돼 폴란드 6개 도시에서 치러지는 이번 대회에서 포르투갈, 아르헨티나, 남아프리카공화국과 함께 F조에 속했다.한국은 25일 오후 10시 30분 비엘스코-비아와에서 포르투갈과 대결한 뒤 티히로 장소를 옮겨 29일 오전 3시 30분 남아프리카공화국, 6월 1일 오전 3시

축구 | 연합뉴스 | 2019-05-22

‘손세이셔널’ 손흥민(27)이 소속팀인 잉글랜드 프로축구 토트넘 팬들이 꼽은 다음 시즌 팀에 가장 필요한 선수로 선정됐다.영국 축구 전문사이트 풋볼 런던은 22일(한국시간) 토트넘 팬들을 대상으로 실시한 ‘올여름 이적시장에서 반드시 지켜야 할 선수는 누구인가’에 대한 투표 결과를 발표했다.손흥민은 응답팬 98.3%의 득표를 얻어 98.1%의 지지를 받은 해리 케인을 제치고 팀에 꼭 필요한 선수 1위를 차지했다.이번 시즌 손흥민은 리그 12골을 득점하며 케인(17골)에 이어 팀 내 2위를 기록했지만, 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리

축구 | 이광희 기자 | 2019-05-22

세계 축구를 빛낼 예비 스타들의 각축장이 될 2019 국제축구연맹(FIFA) U-20 월드컵이 오는 24일 새벽(이하 한국시간) 개막 해 다음달 16일까지 24일간 열전을 펼친다.이번 대회는 대한민국과 개최국 폴란드를 비롯, 지역 예선을 거친 24개국이 참가해 6개조로 나뉘어 조별리그를 거친 뒤 각 조 상위 2개팀과 3위 팀 중 성적이 좋은 4개 팀이 16강에 올라 결승 토너먼트로 우승팀을 가린다.1977년 시작해 2005년 네덜란드 대회까지 ‘FIFA 세계청소년선수권대회’로 치러지다 2007년 캐나다 대회부터 ‘FIFA U-20

축구 | 황선학 기자 | 2019-05-22