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면역력은 물론, 장 건강과 다이어트에도 효과가 좋은 모유유산균이 주목받고 있다.모유유산균은 출산 후 한 달이 안된 산모의 모유에서 분리 및 배양한 유산균의 일종이다.아이들이 모유유산균을 섭취할 경우 면역력 향상과 함께 각종 질병을 예방하는 효과를 얻을 수 있으며, 배변 활동을 촉진시켜 장건강에도 도움을 준다.모유유산균은 특히 지방 합성을 억제하는 역할을 하는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 음식을 먹으면 소장에서 소화와 흡수가 빠른 단당류로 바꿔주는데, 모유유산균은 음식물의 단당류 성분을 다당류로 합성해 몸 밖으로 배출한다.그

건강·의학 | 장영준 기자 | 2019-06-12

산딸나무 - 임종삼햇볕 따가운 유월산딸나무 꽃 시원하게 피었다먼빛으로 산딸나무 꽃은 나비다수백 마리의 하얀 나비 떼다산새에게 쫓긴 나비 산딸나무 품으로 날아든다산딸나무 꽃에 숨어 산새의 부리를 피한다산신이 키우는 나무 산딸나무흰나비 꽃 피었다6월, 초여름의 숲은 온통 초록빛의 향연이다. 산 계곡의 나무들 대부분은 서로 비슷비슷하여 누군지 찾아내기가 쉽지 않다. 그러나 수많은 나무들의 향연 속에서도 우리들 눈에 금방 들어오는 나무가 있다. 바로 새하얀 산딸나무다. 이 동시는 유월 속의 산딸나무를 나비로 보았다. ‘산딸나무 꽃 시원하게

문화 | 윤수천 | 2019-06-12

Q. 고등학교 1학년 자녀를 둔 엄마입니다. 학기 초에는 그런대로 적응하는 것처럼 보였는데 중간고사 이후 늦게 일어나고 지각을 하며 학교 가기 힘들어하더니 이제는 등교를 거부하고 있습니다. 혹시 친구관계가 어려워 그러는지 물어보면 아니라고 하며 더는 말을 하지 않으니 너무 답답하고 걱정이 됩니다. 아침마다 등교 문제로 싸우니 저도 예민해지고 점점 관계가 악화하고 있는데 어떻게 하면 좋을까요?A. 자녀가 학교에 가기 힘들어해서 고민이 많으신데다 등교 문제 때문에 자녀와의 관계까지 걱정하는 마음이 느껴집니다. 새로운 환경을 맞이한다는

문화 | 류미숙 | 2019-06-12

2019 싸이 흠뻑쇼 티켓팅이 오늘(11일) 오후 8시부터 시작되는 가운데 예매전쟁을 앞두고 필수로 확인해야 할 것들이 있다.인터파크티켓에 따르면 이 공연은 티켓 불법 양도 및 재판매 근절을 위해 무통장 입금은 불가능하다. 신용카드, 체크카드, 카카오페이 등을 이용해 1인 4매까지만 구매 가능하다.또 안심 예매 서비스가 적용되며 안정적인 예매를 위해 IE(인터넷 익스플로러)8 이상 사용이 권장된다.장애인이나 국가유공자, 초중고생 등 50% 할인 대상자는 전화 예매만 가능하며 증빙자료 확인을 위해 티켓은 공연 당일 현장 수령만 된다.

공연·전시 | 구예리 기자 | 2019-06-11

“제암리 학살사건을 연극을 통해 알리는 것은 큰 의미가 있다고 생각합니다.”경기도립극단(단장 윤봉구)이 특별기획 연극 을 오는 21~23일 전당 소극장에서 초연한다. 임시정부 수립 100주년을 기념해 특별 제작된 이번 공연은 1919년 4월 15일 일본이 화성시 제암리에서 저지른 주민 집단 학살 사건을 다룬다. 의 구태환 연출과 제암리 학살 사건을 알린 캐나다 선교사 스코필드 역의 이찬우 배우는 지난 10일 경기도문화의전당 회의실에서 진행된 인터뷰에서 역사의 아픔과 독립을 향한 민중의 꺼지지

문화일반 | 정자연 기자 | 2019-06-12

김포문화재단이 오는 10월까지 온 가족이 즐길 수 있는 프로그램 ‘토요일이 좋다! 문화가 좋다!’를 운영한다.‘토요일이 좋다! 문화가 좋다!’는 김포아트빌리지를 찾는 시민과 관광객들에게 다양한 장르의 공연을 쉽게 즐길 수 있도록 매주 토요일 오후 5시와 7시 공연을 진행한다. 국내 최정상급 거리 아티스트의 마술, 마임, 퍼포먼스 등 다양한 장르의 공연을 기획했다.또 매주 국경을 막론하고 다양한 장르의 공연을 선보이기 위해 첫 번째 토요일은 세계거리예술퍼포먼스를, 두 번째 토요일은 전통문화 공연이 진행된다. 세 번째 토요일은 시민과

공연·전시 | 양형찬 기자 | 2019-06-12

수원 해움미술관은 을 다음달 31일까지 운영한다.이번 프로그램은 ‘블루밍 아트: 예술로 꽃피우다’라는 주제로 수원 지역 학생, 다문화 가정 및 문화소외계층을 대상으로 진행한다. 프로그램은 총 3회로 구성돼 있으며 압화, 미니어쳐, 목공예, 드로잉 등 복합 미술장르가 준비됐다. 행사는 오전 10시부터 12시까지 진행되며 다음달 3일과 31일 두 차례에 걸쳐 열린다.다음달 3일에 열리는 행사는 목공예 프로그램인 ‘나를 채우다’이며, 31일에 열리는 프로그램은 전시연계 드로잉을 주제로 ‘흔적 잇기’를 진행한다

문화일반 | 권오탁 기자 | 2019-06-12

경기문화재단 예술인지원센터가 오는 21일까지 예술인 권익보호 및 창작활동지원 사업의 일환으로 ‘2019 경기도 청년예술인 자립준비금 지원’ 공모를 실시한다.경제적 자립을 희망하는 도내 청년예술인을 대상으로 하는 이번 공모의 지원규모는 총 6억원으로 경기도 청년예술인 200명을 선정해 개인별 300만원을 지원할 예정이다.신청자격은 경기도에 거주하는 만 19세에서 만 34세(공고일 기준 1984년 5월 25일부터 2000년 5월 24일까지 출생자)까지의 청년 예술인으로 문학, 미술, 음악, 무용, 연극, 영화, 연예, 국악, 사진, 건

문화일반 | 송시연 기자 | 2019-06-12

2018 평창 동계올림픽ㆍ패럴림픽 성공의 주역인 자원봉사자들이 한자리에 모여 ‘강원 관광’의 미래를 모색하는 자리가 마련된다. 강원도민일보와 디자인오아시스는 12일부터 27일까지 총 3회에 걸쳐 전국의 자원봉사자들과 함께 ‘Remember 평창, Visit 강원’ 프로젝트를 한다. 평창올림픽을 통해 구축된 평화ㆍ번영 이미지를 강원 관광에 접목, 강원도의 지속적인 성장 동력을 꾀하는 게 목적이다. 올림픽 개최지인 강릉, 평창, 정선과 평화지역을 무대로 한다.프로젝트에 참여하는 200여 명의 자원봉사자들은 12일 오후 2시 평창 ‘평화

문화일반 | 정자연 기자 | 2019-06-12

부천문화재단이 오는 7월 17일 뮤지컬 ‘프린세스마리’를 시작으로 내년 3월까지 총 9편의 어린이공연을 선보인다.복사골문화센터 판티지아극장에서 열릴 이번 공연은 사전 공모와 전문 심사를 통해 선정된 수준 높은 작품들로 구성됐다. 뮤지컬, 인형극, 음악극, 복합극 등 다양한 장르로 구성해 볼거리를 풍성하게 마련한 게 특징이다.첫 번째로 선보이는 ‘프린세스마리’는 지난 2014년 초연하고서 전국을 돌며 많은 어린이 관객을 만나 온 스테디셀러 뮤지컬이다. 엄마의 잔소리를 듣기 싫어하는 소녀 마리 앞에 백설공주, 신데렐라, 잠자는 숲 속의

공연·전시 | 정자연 기자 | 2019-06-12