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우리 가족 중에 윤찬이에게 간헐적 단식 열풍이 불고 있다. 간헐적 단식이 뭐냐면 하루 중에 시간을 정해서 그 시간에만 먹는 것이다. 우리 가족은 얼마 전에 TV에서 어떤 프로그램을 보고 나서 간헐적 단식을 하면 다이어트가 되고 건강해진다는 정보를 알게 돼서 온 가족이 단식을 하게 됐다.나는 일찍 포기했고 엄마는 내 밥을 차려줘야 돼서 음식을 먹고 싶을 수밖에 없기 때문에 포기했다. 이로써 온 가족이 포기했는데 최근에 윤찬이가 저녁을 안 먹는다고 했다. 나는 아마도 그냥 저녁이 먹기 싫어서 그러는 것 같다. 엄마는 어릴 때 단식하면

꿈꾸는 경기교육 | 지윤민 | 2019-07-19

자신이 판매하는 다이어트 식품의 허위·과장 광고 혐의로 기소된 유튜버 ‘밴쯔’(본명 정만수·29)에게 검찰이 징역 6개월을 구형했다.검찰은 18일 대전지법 형사5단독 서경민 판사 심리로 열린 건강기능식품에 관한 법률 위반 사건 마지막 재판에서 정씨에게 이같이 구형했다.검찰은 “피고인은 자신이 판매하는 식품을 먹으면 체지방 감소에 도움이 된다며 소비자를 기망하거나 오인·혼동시킬 우려가 있는 광고를 했다”고 밝혔다.반면 정씨 측은 소비자를 속일 의도가 없었다며 무죄를 주장했다.정씨 변호인은 최후변론에서 “해당 식품을 사용한 일반인들의

사건·사고·판결 | 구예리 기자 | 2019-07-18

프롤린유산균이 우리 몸에 자리한 비만 세균의 증식을 막아 다이어트 효과를 불러오는 것으로 알려져 이목을 끌고 있다.프롤린은 우리 몸에 필요한 20가지 아미노산 중 하나로, 식물이 해충이나 외부 스트레스 요인에서 자신을 방어하기 위해 분비하는 아미노산 성분으로 돼 있다. 이 프롤린을 첨가하면 유산균을 지켜줘 장까지 가는 데 도움을 준다.프롤린 유산균은 비만 세균의 증식을 억제해 다이어트에 도움을 준다. 실제 프롤린유산균 섭취 후 복부 지방 과다증 감소, 체질량 지수 개선, 허리둘레와 엉덩이 둘레 감소 등의 효과가 있는 것으로 알려졌다

건강·의학 | 장영준 기자 | 2019-07-18

배우 최정원이 몸매 관리 비결로 시서스 가루를 꼽았다.17일 방송된 SBS '생방송 투데이'의 '그녀가 잘 먹고 잘 사는 법'에서는 배우 최정원이 출연했다.이날 방송에서 최정원은 몸매 관리 비법으로 시서스 가루를 소개했다. 그는 "시서스 추출물 가루가 다이어트하는데 도움을 준다"며 "2년 전에 자궁의 난소를 적출하면서 많이 아팠다. 가족력 때문에 3년째 고지혈증약을 먹고 있다. 호르몬이 잘 안 나와서 조금만 방심해도 살이 찐다"고 고백했다.방송에 따르면 시서스 가루는 뚱보 호르몬을 조절하는데, 뚱보 호르

방송 | 장건 기자 | 2019-07-17

○…이마트24, ‘2+3 바나나’ 출시이마트24는 18일부터 2개를 구매하면 3개를 더 주는 ‘2+3 바나나’를 출시한다고 17일 밝혔다.‘2+3 바나나’는 2개 가격에 5개를 한 묶음으로 구성해 바나나 1개당 310원 수준으로 기존 가격 대비 60% 이상 저렴하다. 기존에는 매끈한 모양의 바나나를 1입, 2입으로 구성해 판매했지만 ‘2+3 바나나’의 경우 살짝 굽었거나 크기가 다른 바나나를 한 묶음에 구성해 가격을 낮췄다.이마트24는 다이어트나 체형 관리 등을 위해 계절과 관계없이 바나나를 찾는 고객들이 많은 점을 고려해 이번 상

소비자·유통 | 홍완식 기자 | 2019-07-18

핑거루트의 다이어트 효능이 화제다.핑거루트는 생강과에 속하는 허브 식물로 사람 손가락과 비슷한 모양을 하고 있어 핑거루트로 불린다.인도네시아 등 동남아시아 지역에서 주로 자라며 현지에서는 근육통, 감기, 관절염, 위장장애 개선에 효능이 있는 것으로 알려져 민간요법으로 활용돼 왔다.핑거루트에 함유된 판두라틴은 지방세포의 크기를 줄이는 데 도움이 되며 대사량을 증가시켜 에너지 소모를 늘리고 지방생성을 억제해 다이어트에 효과적이다.핑거루트를 섭취한 그룹은 운동 능력이 향상되고 근육량이 증가했다는 연구 결과도 나왔다.앞서 뮤지컬 배우 홍지

건강·의학 | 구예리 기자 | 2019-07-17

'사람이 좋다'에서는 오스틴 강의 일상이 공개된다.16일 방송되는 MBC '휴먼다큐 사람이 좋다'에서는 방송인이자 셰프로 활발하게 활동 중인 오스틴 강이 출연한다.3년 전, '마스터 셰프 코리아 시즌4'에서 얼굴을 알린 후 연일 치솟는 인기에 예능 대세남으로 등극한 오스틴. 온종일 방송 녹화를 한 후 요리를 하러 주방으로 향하는 그의 일상은 24시간이 모자란다.하지만 늘 본업은 '요리사'라고 말하는 오스틴은 바쁜 방송 일정 때문에 식당일에 지장을 주지 않을까 노심초사다. 셰프

방송 | 장건 기자 | 2019-07-16

'생방송 투데이' 장희수가 프리바이오틱스를 다이어트 비법으로 언급했다.16일 방송된 SBS '생방송 투데이'에서는 '신(身)의 한 수' 코너를 통해 비만 세균을 잡는 방법이 공개됐다.이날 방송에서 장희수는 "촬영이나 녹화 있는 날은 거의 못 먹는다. 어떻게 먹느냐가 중요한 게 아니라 어떤 걸로 몸을 보호하는냐가 중요하다"라며 프리바이오틱스를 소개했다.프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이로, 프로바이오틱스(유산균)가 살아서 장까지 가기 위해 필요한 미생물이다. 프락토올리고당과 식이섬유가 대표적

방송 | 장건 기자 | 2019-07-16

배우 천우희가 안재홍의 수상한(?) 다이어트 실태를 폭로했다.지난 15일 방송된 JTBC 예능프로그램 '냉장고를 부탁해'에는 드라마 '멜로가 체질'의 두 주연 배우 안재홍과 천우희가 게스트로 출연했다.이날 안재홍은 "'응답하라 1988' 촬영 당시에는 외출을 잘 하지 않는 캐릭터라 살을 좀 찌웠다. 이후 조금 감량을 해서 다이어트로 8~10kg정도 뺐다"며 "자전거를 매일 많이 탔다"고 다이어트 비결을 공개했다.이어 "드라마 촬영하는 동안 두 달 정도 더 유지를 해야 하는데 요요가 올 것

방송 | 장영준 기자 | 2019-07-16

'옥탑방의 문제아들'에서는 조선시대 궁녀들의 다이어트 비법이 문제로 나왔다.15일 방송된 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들'에서는 개그맨 윤정수가 게스트로 출연했다.이날 제작진은 "조선시대 궁녀들의 S라인 비법이었던 이것은?"이라는 문제를 냈다.출연진들은 소금과 우유, 요거트 등을 이야기했으나, 오답이었다. 이에 윤정수는 "오히려 향이 좋거나 그런 게 아니고, 지저분하게 보이는 게 정답일 수 있다"며 소변을 말했다. 그러자 정형돈과 민경훈이 개똥 소똥 등을 언급했다.힌트로 '발효 식품'을

방송 | 장건 기자 | 2019-07-15