김신영 34kg 감량 '충격 식단' 공개
김신영 34kg 감량 '충격 식단' 공개
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sbs '미운우리새끼' 방송화면 캡처
sbs '미운우리새끼' 방송화면 캡처

‘미우새’에 출연한 김신영이 34kg을 감량 비법을 밝혀 화제를 모으고 있다.

17일 오후 방송된 SBS 예능프로그램 ‘미운 우리 새끼’에서는 다이어트에 대해 이야기를 나누는 김신영과 홍진영 자매의 모습이 그려졌다. 

김신영은 “살 빼게된 계기는 조인성이었다. 조인성 오빠가 스테이크 광고에 있는 거다. 너무 반가운 마음에 핸드폰으로 찍으려다 셀카로 나를 비추는데 심하더라. 너무 충격적이었다”고 말했다. 

이어 “몸이 너무 안 좋았다. 피를 뽑으면 지방이 하얗게 뜰 정도였다”고 덧붙였다.

김신영은 "의사가 ‘10년 뒤에는 김신영 씨가 없을 수 있다’고 해 충격을 받고 살을 빼기 시작했다"고 말했다.

김신영은 “내가 78kg에서 44kg까지 뺐다. 34kg 뺀거다”며 “1년 만에 뺐다”고 말해 모두를 놀라게 했다. 

그는 “1년 동안 아주 독종 소리 들으면서 살을 뺐다. 하루에 다섯끼 먹으면서 살을 뺐다. 그러면 살이 빠진다”며 “아몬드 20개, 두유 1개, 사과 반 개”라고 식단을 공개했다.

또 탄산이 먹고 싶으면 “탄산수에 과일즙을 섞어서, 아이스크림을 먹고 싶을 땐 "포도즙을 얼려서 먹어라” 등 다이어트 고수의 꿀팁을 전수했다.

 


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