시서스, 다이어트에 혈압 잡고 간 보호까지
시서스, 다이어트에 혈압 잡고 간 보호까지
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'좋은아침'에 소개된 시서스. SBS
'좋은아침'에 소개된 시서스. SBS

시서스가 다이어트에 좋은 식물로 알려지면서 주목받고 있다.

시서스는 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 다년생 식물이다. 건조해도, 습해도 잘 자라는 강인한 생명력이 특징이다.

인도 고대 의학 서적인 아유르베다에도 약용식물로 등재돼 있다. 특히 영국 식품 표준청과 캐나다 연방 보건부에도 등재돼 있을 정도로 인정받은 식물이다.

우리 몸에 지방이 흡수되려면 이를 잘게 분해하는 소화 효소가 필요한데, 이 때 췌장에서 나오는 효소가 리파아제다. 시서스는 이 리파아제의 활성을 억제해 지방 합성을 막는다.

시서스는 이 밖에도 탄수화물을 녹이기도 하고, 혈압과 중성지방을 낮추는데도 효과가 있는 것으로 나타났다. 여기에 통증 완화, 간 보호 효과까지 있어 더욱 각광받고 있다.

온라인뉴스팀


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