프롤린유산균, 비만세균 잡아 다이어트 효과
프롤린유산균, 비만세균 잡아 다이어트 효과
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'내 몸 사용설명서'에 소개된 프롤린 유산균. TV조선
'내 몸 사용설명서'에 소개된 프롤린 유산균. TV조선

다이어트에 효과적인 것으로 알려진 프롤린 유산균에 대해 관심이 높아지고 있다.

프롤린은 식물이 해충이나 외부 스트레스 요인에서 자신을 방어하기 위해 분비하는 아미노산 성분으로 단백질의 일종이다.

유산균에 프롤린이 첨가되면 유산균의 생존율이 더 높아지는데, 일반 유산균과 비교하면 위산과 담즙에서 모두 생존율이 월등히 높은 것으로 나타났다.

프롤린 유산균은 비만 세균의 증식을 억제해 다이어트에 도움을 준다. 실제 프롤린유산균 섭취 후 복부 지방 과다증 감소, 체질량 지수 개선, 허리둘레와 엉덩이 둘레 감소 등의 효과가 있는 것으로 알려졌다.

또한 체내 독소 유입을 막는데도 프롤린 유산균이 도움이 되는 것으로 전해졌다.

프롤린 유산균은 아침 공복에 물과 함께 섭취하는 것이 좋다. 과다섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있어 주의해야 한다.

장영준 기자


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