[영상] 매끈한 등라인이요? 척추 세우기부터 시작하세요. | 박성희 마스터의 리드믹요가 '척추 중심 편'
[영상] 매끈한 등라인이요? 척추 세우기부터 시작하세요. | 박성희 마스터의 리드믹요가 '척추 중심 편'
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척추를 곧게 뻗으면 뒤태가 달라집니다. 척추를 위로 뻗으면 폐기능을 활성화 시킬 수 있습니다. 박성희 요가마스터의 리드믹요가 [척추 중심 편]. 함께 따라해 보세요! 영상=곽민규PD, 이아영PD

 



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