시흥시보건소, 걷기교실 6개 지역 확대ㆍ운영
시흥시보건소, 걷기교실 6개 지역 확대ㆍ운영
  • 이성남 기자
  • 승인 2018.02.21
  • 13면
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시흥시 보건소는 일상생활 속 걷기 붐 조성을 위해 ‘한걸음 두걸음 걷기교실’을 운영한다.

걷기교실은 마을 걷기 리더를 중심으로 지난해 은행동, 하중동에 이어 능곡동, 목감동, 신천동, 정왕동 모두 6개 지역으로 확대ㆍ운영한다. 마을별 소규모 걷기동아리 형태로 운영하며, 집에서 가까운 곳으로 신청하면 누구나 무료로 걷기교실에 참여할 수 있다. 

6개 지역 모두 걷기지도자를 배치해 꼼꼼한 걷기지도와 스트레칭, 근력운동 등 쉽게 따라할 수 있는 동작과 걷기 운동 전ㆍ후 신체변화 정도를 체크하기 위한 기초체력측정, 체성분, 혈액검사도 무료로 실시한다.

시흥=이성남 기자


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