경기일보로고
지역사회 남양주시
search

우리동네 소식통

남양주보건소, 5월 한 달간 비대면 ‘맛있게 건강 챌린지’ 운영

승인 2026-04-21 16:04
공유 close
글자크기 설정 close
손종욱 인턴기자 handbell@kyeonggi.com
기자페이지

남양주보건소, 5월 한 달간 비대면 ‘맛있게 건강 챌린지’ 운영

 

남양주시는 남양주보건소가 5월 한 달간 실천형 비대면 비만 예방 프로그램인 ‘맛있게 건강 챌린지’를 운영한다고 21일 밝혔다.

 

이번 프로그램은 영양 관리와 신체활동을 결합한 비대면 건강생활실천 프로그램이다.

 

일상에서 스스로 실천할 수 있는 건강 습관을 형성하고 비만을 예방하는 것을 목표로 한다.

 

특히 전 과정이 비대면 방식으로 운영돼 시민 누구나 시간과 장소의 제약 없이 편리하게 참여할 수 있다.

 

챌린지 참여자는 4주간 주차별로 새롭게 제시되는 미션을 수행하고, 이를 인증하는 방식으로 프로그램에 동참하게 된다.

 

주요 미션 내용은 ▲아침 식사 실천 ▲영양표시 확인 ▲중·고강도 운동 ▲걷기 등으로 다양하게 구성됐다.

 

아울러 참여자들의 이해와 원활한 실천을 돕기 위한 맞춤형 교육자료도 함께 제공된다.

 

프로그램 참여 신청은 30일까지 온라인 설문을 통해 진행된다.

 

자세한 사항은 남양주시 공식 블로그를 확인하거나 남양주보건소 건강증진과 건강생활팀으로 문의하면 된다.

#건강 챌린지#비만 예방#남양주보건소
© 경기일보(www.kyeonggi.com), 무단전재 및 수집, 재배포금지
댓글 댓글 운영규정
최신순 추천순