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박성희 마스터의 리드믹요가 [골반교정 고관절 균형 요가] 혹시 한쪽으로 다리를 꼬고 계시진 않나요?틀어진 골반 때문에 불편함을 겪고 계시진 않나요? 오른쪽과 왼쪽 고관절의 틀어짐으로 인해 겪는 어려움.'매일 3분 골반교정 볼 요가'로 해결하세요. 나의 생활 속 고관절 상태를 체크해보고 교정해봅니다.'박성희 마스터의 리드믹요가' 지금 시작합니다. 영상=곽민규PD, 이아영PD

리드믹요가 | 이아영 PD | 2020-05-20 16:58

박성희 마스터의 리드믹요가볼요가 티칭 클래스_'어깨' 편 "매일 1분씩만 투자하고 '가벼운 어깨' 가져가세요!" 박성희 리드믹요가협회장이 알려주는 어깨가 편안한 볼요가장시간 스마트폰, PC 사용으로 인한 어깨 통증.함께 따라하면서 어께결림 해소하세요! 영상=곽민규PD, 이아영PD

리드믹요가 | 이아영 PD | 2020-05-15 16:01

매일 15분 따라하면 어깨관절 유연성이 달라진다! 박성희 리드믹요가협회장이 알려주는 15분 볼요가. 어깨팔자 바꾸기, 지금 시작합니다. 영상=곽민규PD, 이아영PD

리드믹요가 | 이아영 PD | 2020-05-13 17:30