경기일보

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[영상] "후프로 허리UP!" 후프 하나로 군살 잡는 박성희 마스터의 완벽한 리드믹요가

[영상] "아이고 어깨야.." 후프를 활용한 어깨 요가로 명절증후군 극복하세요! | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] 내 몸에 자리 잡아버린 군살들.. 집에서 군살 제거 함께해요! | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] "밴드와 함께 전신을 시원하게 쭈우욱!!" 전신 밸런스요가 3분 따라하기 | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] 방구석 요가로 골반을 탄탄하게!! 골반 틀어짐도 함께 잡아보세요 | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] "습관적 다리 꼬기에 삐뚤어진 고관절 이젠 안녕~~" 스카프를 활용해 골반을 맞춰보아요 | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] "굳은 어깨가 휙휙 돌아가요!" 수건으로 마사지 효과 내기 | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] 세수하고 3분! 집에서 함께해요~ 수건 활용 요가 | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] 여름 성수기 다이어트 프로젝트 2탄! '맞아요. 드디어 왔어요.' 이제 뱃살은 참치로만 봐요 | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] 여름 성수기 다이어트 프로젝트 1탄! 칼로리 태우는 '다이어트 요가' 함께해요! | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] 딱딱하게 굳어버린 등허리.. '척추요가'로 셀프 케어하기 [볼요가 티칭 클래스] | 박성희 마스터의 리드믹요가

[영상] 매끈한 등라인이요? 척추 세우기부터 시작하세요. | 박성희 마스터의 리드믹요가 '척추 중심 편'