유경아 "보이차로 몸매 유지"…섭취 시 유의점은?
유경아 "보이차로 몸매 유지"…섭취 시 유의점은?
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'생방송 투데이'에서 배우 유경아가 건강하게 살빼는 법을 공개했다. 방송 캡처
'생방송 투데이'에서 배우 유경아가 건강하게 살빼는 법을 공개했다. 방송 캡처

'생방송 투데이'에서 배우 유경아가 건강하게 살빼는 법을 공개했다.

29일 방송된 SBS '생방송 투데이'에서는 '내몸의 헬시피' 코너를 통해 보이차가 소개됐다.

이날 방송에서 유경아는 "갑상샘암 수술을 했더니 살 찌지 않게 조심하라고 하더라"라며 다이어트 비법으로 꾸준한 운동과 보이차를 꼽았다.

방송에 따르면 보이차에는 지방을 체외로 갈산 성분이 많이 함유돼 있다. 이는 녹차의 약 13배에 이른다.

보이차는 지방 분해를 활성화하고 나쁜 콜레스테롤 농도를 감소 시켜 체중 조절에 도움을 주는 갈산은 물론, 수분을 섭취할 수 있다.

단, 보이차에는 카페인 성분이 있어, 하루에 1티스푼 정도의 분말을 2L의 물에 우려 마시는 것이 좋다.

장건 기자
 

 


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