박성희 마스터의 리드믹요가 [생리통 잡는 고관절 요가]

박성희 리드믹요가 마스터가 알려주는 '요통 잡는 고관절 순환 요가'.
한 달에 한 번 생리통 있는 날, 한 번씩 따라해주면 요통을 완화시킬 수 있습니다.
이복란 선생님과 함께하는 볼요가 티칭 클래스로 생리통 잡아보세요!

영상=곽민규PD, 이아영PD

이아영 PD 다른기사 보기