[영상] "겨울철 부상 예방, 하체가 책임진다!" 매일 5분 후프로 하체 건강 챙기세요 | 박성희 마스터의 리드믹요가 (후프 요가)
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"근육은 강하고 부드러워야 답이다!"

 

근력 강화와 유연성 향상이 동시에 되는 후프 요가로 하체 건강 챙기세요!

오늘은 박성희 요가마스터가 알려주는 후프 요가로 하체 근육을 부드럽고 강하게 만들어 봅니다.

 

영상=이아영 PD

 


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