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비염에 좋은 체조, 두 팔 이용한 '간단 체조'와 '대추혈 자극'이 효과?

승인 2014-10-27 16:53
온라인뉴스팀 kgib@kyeonggi.com
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비염에 좋은 체조에 대한 관심이 뜨겁다.

최근 한 포털사이트에는 '비염에 좋은 체조'라는 제목의 게시물이 게재됐다.

공개된 게시물에 따르면 비염은 만성적인 경우가 많아 치유가 쉽지 않지만 체조가 증상 완화에 도움을 준다.

방법은 간단하다. 두 팔을 어깨너비로 폈다가 앞으로 모으기를 반복하며 두 팔을 나란히 뻗고 엄지와 검지를 곧게 편 상태로 숨을 들이마시고 내쉬면 된다.

또한 손가락 끝으로 직접 코 주위를 눌러 주고 목 뒤쪽에 위치한 대추혈을 때리는 것도 효과가 있는 것으로 알려졌다.

이 게시물을 접한 누리꾼들은 "비염에 좋은 체조, 당장 해보자", "요즘 환절기라 더 심해졌는데 체조나 해볼까?", "도움이 되려나?" 등의 다양한 반응을 보였다.

온라인뉴스팀

사진= 비염에 좋은 체조

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