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비타민D 결핍증이란, 뼈 변형 될 수도… "햇빛 충분히 받아야"

승인 2014-10-27 17:10
온라인뉴스팀 kgib@kyeonggi.com
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비타민D 결핍증으로 병원을 찾는 인원이 늘고 있는 것으로 알려졌다.

최근 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2007년부터 2011년까지의 심사결정 자료를 이용해 분석한 결과 비타민D 결핍증 진료 인원이 2007년 약 1천800명에서 2011년 약 1만6천명으로 5년간 약 1만4천200명 증가한 것으로 나타났다.

비타민D 결핍증은 비타민D가 부족해 성장 장애 또는 뼈의 변형이 생기는 질환.

이를 예방하기 위해서는 맑은 날을 기준으로 일주일에 2~3번, 얼굴과 팔, 손 등에 5~10분 정도의 햇빛을 충분히 쬐는 것이 효과적인 것으로 전해졌다.

또한 달걀 노른자와 시리얼, 생선 등을 섭취하는 것도 비타민D 결핍 예방에 도움이 된다.

이 소식을 접한 누리꾼들은 "비타민D 결핍증이란, 은근 무서운 병이네", "너무 집에만 있으면 안 되겠다", "적절하게 햇빛을 받아줘야 되는구나" 등의 다양한 반응을 보였다.

온라인뉴스팀

사진= 비타민D 결핍증이란

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