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소정 7kg 감량 "날렵해지려면 고루 먹되 절반만 먹는다" 무슨 뜻?

승인 2013-03-20 23:18
김예나 기자 yena@kyeonggi.com
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'소정 7kg 감량' 비법이 공개돼 폭발적 관심을 얻고 있다.

지난 18일 KBS 공식 유튜브 채널인 '마이러브 KBS 친구들을 소개합니다(이하 마친소)'에는 걸 그룹 레이디스 코드편 영상이 게재됐다.

공개된 영상 속에는 레이디스 코드의 대기실 모습이 담겨 있다. 특히 레이디스 코드 멤버로 확정되면서 집중적인 다이어트로 무려 7kg을 감량한 멤버 소정이 자신의 다이어트 비법인 '칼로리 다이어리'를 깜짝 공개해 눈길을 끌었다.

소정이 공개한 칼로리 다이어리에는 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어 매일 먹은 음식들과 그에 해당하는 칼로리가 꼼꼼히 적혀있다.

또 채소와 과일, 견과류 위주의 식단으로 영양소는 고루 갖추고 있지만 성인 여성 일일 권장 칼로리의 절반 정도인 1천kcal를 섭취한 것으로 기록돼 있다.

소정 7kg 감량 소식을 접한 누리꾼들은 "소정 7kg 감량 비법 하루에 1천kcal라니", "소정 7kg 감량 보이스 코리아때랑 턱선이 다르다", "소정 7kg 감량 철저한 관리 대단하다" 등 다양한 반응을 보였다.

한편 지난 7일 데뷔앨범 'CODE#01 나쁜여자'를 발표한 레이디스 코드는 타이틀곡 '나쁜여자'로 인기를 얻으며 각종 음악프로그램을 통해 활발히 활동하고 있다.

김예나 기자 yena@kyeonggi.com

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