[이주의 신간도서] 자조론 外

자조론/ 새뮤얼 스마일스 著/ 꿈꾸는별 刊

‘하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다’라는 메시지를 통해 자기 자신을 돕는 방법을 소개해온 작가 새뮤얼 스마일스. 책은 출간 후 세계 각국에서 번역돼 인기를 끌었다. 저자는 과거 정치가, 과학자, 예술가 등의 성공 사례와 예술작품을 소개한다.

책이 강조하는 메시지는 ‘자신을 존경하라, 자신을 믿어라, 자신을 단련시켜라, 자신을 연마하라, 자신을 고무시켜라, 자신을 성장시켜라’ 등이다. 이 책은 원문에서 필요한 부분만을 뽑아서 번역한 초역 형식으로 이해를 도왔다. 값 1만 3천 500원

발레핏 다이어트/ 한지영 著/ 비타북스 刊

발레리나인 저자가 20년 동안 체득한 맨몸 운동법과 다이어트 비법을 전수한다. 언제 어디서든 쉽게 따라할 수 있는 동작을 담았다. 현대인은 어깨가 경직돼 승모근이 발달하고 거북목이 되기도 한다.

발레핏은 자세를 바로 잡아 체형을 교정하는 효과를 볼 수 있다. 웨이트 트레이닝처럼 근육의 크기를 키우는 것이 아니라 속근육을 단련, 슬림하고 탄탄한 몸을 만들 수 있다. 책은 동영상 QR코드를 덧붙였다. 저자가 직접 시연하는 영상을 보고 따라할 수 있다. 또 증상과 통증에 따른 맞춤 동작을 따로 소개해 활용하기 편하다. 값 1만 4천 800원

 

중력파 과학수사대 GSI/ 오정근 著/ 스토리존 刊

100여 년 전 아인슈타인이 중력파의 존재를 주장했다. 지난 2015년 중력파의 존재가 실제로 입증됐다. 당시 크게 이슈가 됐지만 중력파가 무엇인지, 왜 중요한지에 대해서는 알려지지 않았다. 한국국가수리연구소 오정근 박사가 어린이를 위해 중력파가 무엇인지 쉽게 설명한 책을 내놨다. 

이 책은 과학수사대 대원들이 시공간을 이동하며 사건을 해결해가는 내용이다. 중력파에 대한 궁금증을 그림, 설명으로 풀어냈다. 어린이들이 과학 용어와 중력파 이론을 익힐 수 있는 책이다. 값 9천 500원