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'생방송 오늘저녁' 비밀수첩, '거북목 증후군' 자가진단법은?

승인 2018-10-29 18:22
설소영 기자 wwwssy@kyeonggi.com
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▲ MBC '생방송 오늘저녁' 방송 캡처. MBC
▲ MBC '생방송 오늘저녁' 방송 캡처. MBC
'생방송 오늘저녁'에서 '거북목 증후군'에 대해 소개했다.

29일 방송된 MBC '생방송 오늘저녁'을 통해 대수롭지 않게 방치 했다가는 하반신 마비 까지 올 수 있다는 '거북목 증후군'에 대해 알아본다.

'거북목 증후군'은 고개를 숙이고 아래를 보는 습관 때문에 생긴 것. 방치하면 체형

변형은 물론 통증에 하반신 마비까지 불러올 수 있는 무서운 질환이다.

하지만 수건 하나만 있으면 교정이 가능하다. 수건으로 이마 부위를 밀어 목 근육을 자극시켜준다. 또한 수건 두 장을 묶어 어깨와 목 부위를 풀어주는 스트레칭을 해주면 도움이 된다.

수건으로 간단하게 거북목을 교정 할 수 있는 방법은 '생방송 오늘저녁' 홈페이지를 통해 확인할 수 있다.

설소영 기자

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