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시서스가루, 이지혜 출산 후 다이어트 비법…간 보호 효과까지

승인 2019-06-27 09:10
장영준 기자 jjuny54@kyeonggi.com
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이지혜 인스타그램
이지혜 인스타그램

그룹 샵 출신 이지혜의 출산 후 다이어트 비법으로 알려진 시서스 가루가 다양한 효능을 지녀 다시 한 번 주목받고 있다.

시서스는 아프리카, 아라비아 등 열대 지방에서 자라는 생존력 강한 여러해살이 식물로, '하늘에서 내려온 친구'라는 의미를 갖고 있다.

시서스에 함유된 쿼세틴과 아이소람네틴 성분은 중성지방의 분해 흡수를 막아줘 다이어트에 도움을 주고, '행복 호르몬' 세로토닌의 분비를 도와 식욕을 억제하기도 한다.

이 밖에도 시서스는 혈당을 떨어뜨리거나, 간 보호 기능, 관절염 통증 완화에 도움을 주는 성분이 들어 있는 것으로 알려져 많은 이들이 이용 중이다.

'좋은아침'에 소개된 시서스. SBS
'좋은아침'에 소개된 시서스. SBS

특히 지난해 12월 출산 후 3개월 만에 체중 16kg를 감량했다는 이지혜는 그 비결로 시서스가루를 꼽아 눈길을 끌었다.

시서스는 분말가루를 통해 시서스 쉐이크, 시서스차로 섭취할 수 있고 시서스 추출물 제품이나 알약 형태로 먹을 수도 있다.

하지만 밀, 우유, 계란, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 등에 함유된 성분들이 있기 때문에 관련 알레르기가 있는 사람은 주의해야 하며 임산부나 모유수유 중인 산모의 경우 전문의와 상담 후에 섭취하는 것이 좋다.

장영준 기자

#시서스가루
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