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심진화 물오른 미모…18kg 감량 비법은?

승인 2019-08-01 14:33
구예리 기자 yell@kyeonggi.com
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심진화 인스타그램
심진화 인스타그램

심진화가 물 오른 미모를 뽐냈다.

개그우먼 심진화는 1일 자신의 인스타그램에 “오늘 헤어 메이크업이 많이 맘에 든다”라는 글과 함께 여러장의 셀카를 게재했다.

공개된 사진 속 심진화는 한층 갸름해진 얼굴에 상큼한 단발머리로 눈길을 끈다.

앞서 심진화는 18kg 감량에 성공해 화제가 되기도 했다.

그 비결에 대해 심진화는 “제가 하는 운동은 늘 똑같다. 집에서 실내자전거 51분 타기, 스쿼트 아령 등의 근력 운동, 계단 오르기”라고 공개했다.

이어 “우리집은 32층인데 계단 오르기 할 때마다 정말 설명할 수 없는 고통이 따르지만 시간대비 효과가 좋다. 유튜브 치면 나오는 줌바댄스 중에 나한테 맞는 걸로 해보라”며 운동법을 추천했다.

그러면서 “필라테스는 혈액순환이 안돼서 유일하게 돈 내고 하는 운동이다. 집에서도 운동은 충분히 가능하다”며 “운동은 매일 하면 더 좋겠지만 일주일에 한번을 하더라도 꾸준히 하는 게 최고”라고 말했다.

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