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[영상] 매일 5분, 후프로 하체운동 #박성희 마스터의 리드믹요가

승인 2020-11-11 17:26

이아영 PD aleyo0605@kyeonggi.com

기자페이지

"근육은 강하고 부드러워야 답이다!"

근력 강화와 유연성 향상이 동시에 되는 후프 요가로 하체 건강 챙기세요!

오늘은 박성희 요가마스터가 알려주는 후프 요가로 하체 근육을 부드럽고 강하게 만들어 봅니다.

영상=이아영 PD

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