인천 남동구, 일상 속 걷기 활성화 위한 프로그램 추진

 

인천 남동구가 주민들의 건강을 지키기 위해 걷기 활성화 프로그램을 추진한다.

 

구는 이달부터 오는 7월까지 지역의 공원과 무장애나눔길 등에서 ‘남동구 화목한 걷기 동아리’를 운영한다고 15일 밝혔다. 주민들에게 올바른 걷기와 지역 안 주민 친화 길을 알리기 위한 프로그램이다.

 

인천대공원, 중앙공원, 늘솔길무장애나눔길, 장아산 무장애나눔길, 만수산무장애나눔길 등에서 1시간 코스의 종류별 올바른 걷기법 실기교육과 건강 체조 등이 펼쳐진다. 또 아시아드선수촌 근린공원 만국광장에서는 노르딕 전용 스틱(폴)을 사용해 걷는 노르딕워킹워킹교실이 열린다. 노르딕워킹은 평소에 잘 사용하지 않는 후면 근육을 자극하는 체형교정 걷기 운동이다.

 

이와 함께 구는 걷기 애플리케이션(앱) ‘워크온’을 통해 월별 걸음 수 달성 이벤트를 하는 등 일상생활 걷기 운동을 전파할 계획이다.

 

박종효 남동구청장은 “앞으로도 남동 둘레길 등 지역의 명소를 활용해 주민들의 걷기 실천율을 높일 것”이라고 했다.