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O다리 교정 금강좌 자세, 팔·다리 붓기까지 한 번에 '쫙'

승인 2014-01-12 19:12
김예나 기자 yena@kyeonggi.com
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'O다리 교정 금강좌 자세'

O다리를 교정할 수 있는 '금강좌 자세'가 화제다.

최근 국내 유명 포털사이트에는 'O다리 교정 금강좌 자세'라는 제목의 게시글이 올라와 누리꾼들의 시선을 사로 잡았다.

게시글에 따르면 'O다리 교정 금강좌 자세'는 일명 다이아몬드 자세라고 불리며, 다리의 혈액순환을 촉진해 팔과 다리의 부기를 빼주고 하체의 피로를 풀어주는 작용을 한다.

먼저 무릎을 꿇고 앉은 후 장딴지를 양옆으로 살짝 빼내어 엉덩이가 바닥에 닿도록 앉는다. 이때 어깨의 긴장을 풀고 몸을 곧게 세운다. 양손은 무릎 위에 올려놓고 3~5분간 복식 호흡을 하면 된다.

O다리 교정 금강좌 자세에 누리꾼들은 "O다리 교정 금강좌 자세 해봐야지", "O다리 교정 정말 되나?", "동작도 어렵지 않으니 자주 해야겠네" 등 다양한 반응을 보였다.

김예나 기자 yena@kyeonggi.com

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