게임에 상처받는 손가락을 봐주세요!

손가락건초염ㆍ류마티스관절염 초기 증상 익혀둬야

스마트폰 전용 게임인 ‘포켓몬 고’가 열풍이다. 곳곳에서 손가락으로 스마트폰 화면을 밀어 올리는 모습을 목격할 수 있다. 그러나 게임하는 재미에 빠져 오랫 동안 손가락 관절 통증을 무시하면 손가락건초염이나 류마티스관절염을 유발할 수 있어 주의가 요구된다. 해당 질환은 게임 뿐만 아니라 평소 컴퓨터 작업을 많이 하는 직장인, 골프선수, 요리사, 주부 등에게도 자주 나타난다.

손가락건초염은 손가락을 많이 쓸 때 생기는 질환이다. 주요 증상은 손가락에 잦은 통증이 느껴지고 쉽게 부으며 움직이기 어렵다. 손가락 관절에 존재하는 활차가 손가락을 구부리거나 펼 때 손가락 힘줄이 활처럼 튀어 나오는 현상을 막아주지 못해 통증이 발생한다. 손가락을 사용할 때 방아쇠를 잡아 당기 듯 ‘딸각’하는 소리가 나기 때문에 방아쇠수지증후군으로도 불린다.

손가락 관절염 증상이 나타나면 류마티스 질환 여부를 확인하는 것이 좋다. 손가락에 통증과 염증이 나타나는 질환으로 주로 손가락이나 손목과 같은 작은 관절에 많이 나타난다. 면밀히 따지면 자가면역질환으로 체내에 면역체계가 무너져 발생하는 질환이기 때문에 손가락 이외에도 통증이 다발성으로 나타나는 경우가 많다.

손가락건초염 초기에는 찜질과 소염제 복용만으로 증상이 호전될 수 있다. 게임 중 손가락이 뻣뻣한 경우 네 손가락을 구부리고 엄지와 맞닿아 ‘O’자 모양을 만들어 가능한 원에 가깝도록 몇 초간 자세를 유지하는 동작을 반복하면 좋다.

아침에 손가락 관절 주변의 뻣뻣함이 1시간 이상 지속되고, 오른손과 왼손의 같은 관절에 증상이 나타난다면 류마티스관절염을 의심해 봐야한다. 겨울철에는 가능한 장갑을 착용해 손을 따뜻하게 해주고 증상이 지속되면 병원을 방문해 전문의의 진료와 적절한 검사를 받는 것이 좋다

동탄시티병원 김제균 원장은 “류마티스 관절염은 발생 후 1~2년 내에 진단 받고 전문적인 치료를 해야 결과가 좋기 때문에 초기의 증상을 잘 알아 둬야 한다”면서 “조기 치료를 놓치면 손가락 관절에 만성 활막염을 유발하고 관절의 변형을 일으켜 펜이나 컵을 잡는 일상 생활이 어려워질 수 있다”고 조언했다.

류설아기자