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크릴오일, 혈관 속 기름때 배출 효과…다이어트에도 좋아

승인 2019-05-16 09:36
장영준 기자 jjuny54@kyeonggi.com
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'좋은아침'에 소개된 크릴오일. SBS
'좋은아침'에 소개된 크릴오일. SBS

크릴오일이 혈관 건강은 물론, 다이어트에도 좋은 것으로 알려졌다.

크릴오일은 갑각류의 일종인 크릴새우에서 추출한 기름이다. 오메가3가 풍부하며 기존 오메가3 영양제보다 흡수율은 2배, 생체이용률은 8배나 더 뛰어나다.

나쁜 콜레스테롤의 수치를 줄여주는 것은 물론, 혈관 속 기름때를 몸 밖으로 배출하는 천연 유화제 역할을 해 치매 예방에도 도움을 준다.

여기에 비타민 C의 6,000배, 비타민 E의 550배의 항산화 효과도 갖고 있는 것으로 알려져 있기도 하다.

가수 원미연은 음식에 크릴오일을 넣어 먹어 다이어트에 성공해 화제를 모은 바 있다.

장영준 기자

#크릴오일#다이어트
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