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'옥탑방의 문제아들' 식탐 억제할 수 있는 방법은?

승인 2019-09-09 21:35
장건 기자 jangkeon@kyeonggi.com
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'옥탑방의 문제아들'에서는 '식탐을 억제할 수 있는 방법'이 공개돼 눈길을 끌었다. 방송 캡처
'옥탑방의 문제아들'에서는 '식탐을 억제할 수 있는 방법'이 공개돼 눈길을 끌었다. 방송 캡처

'옥탑방의 문제아들'에서는 '식탐을 억제할 수 있는 방법'이 공개돼 눈길을 끌었다.

9일 방송된 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들'에서는 홍현희 제이쓴 부부가 게스트로 출연했다.

이날 방송에서 미국 일리노이 대학교 연구팀에 따르면 "식탐이 생길 때 이렇게 하면 식탐을 억제할 수 있다고 한다. 다이어트 성공에 도움을 주는 이 행동운 무엇일까요?"라는 문제가 나왔다.

홍현희는 "양치하기" 김숙은 "물 한 잔을 1분 동안 천천히 마시는 것" 송은이 "혀를 힘껏 내민다" 등을 답했지만 모두 오답이었다.

제작진은 "내가 나에게 하는 말"이라는 힌트를 줬다. 이에 송은이는 "거울을 보고 스스로를 안심시키고 달랜다"고 답해 정답을 맞혔다.

정답은 거울을 보고 '너 그만 먹어'라고 말한다로 방송에 따르면 스스로를 1인칭으로 칭하는 것보다 2인칭으로 칭하는 것이 자제력 향상에 도움이 된다. 2인칭으로 자신에게 말을 걸면 마치 다른 사람으로부터 격려와 지지를 받는 느낌을 받기 때문이다.

장건 기자

 

#옥탑방의문제아들
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