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시서스가루, 효능 및 유의점은?

승인 2019-12-16 19:51
장건 기자 jangkeon@kyeonggi.com
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'생방송 투데이'에서는 '신(身)의 한 수' 코너를 통해 시서스가 소개됐다. 방송 캡처
'생방송 투데이'에서는 '신(身)의 한 수' 코너를 통해 시서스가 소개됐다. 방송 캡처

'생방송 투데이'에서 소개된 시서스가루에 대한 시청자들의 관심이 뜨겁다.

16일 방송된 SBS '생방송 투데이'에서는 '신(身)의 한 수' 코너를 통해 시서스가 소개됐다.

이날 방송에 따르면 시서스는 열대 아시아나 아프리카 등지에서 자라는 약용 식물로 지방 감소 효과와 식욕 조절에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다.

시서스가 탄수화물 중독으로 인해 망가진 호르몬을 정상으로 되돌려준다. 렙틴은 식욕을 억제, 아디포넥틴은 지방 분해, 배출된다. 또 세로토닌이 증가해 포만감을 유도한다. 뿐만아니라 탄수화물의 체내 흡수를 막는데 도움을 준다.

단 과다 섭취시 복통과 설사를 유발할 수 있어 하루 권장 섭취량 300mg을 지키는 것이 좋다.

장건 기자

 

#생방송투데이#시서스가루
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