[영상] 후프 활용 5분 밸런스 요가 #박성희 마스터의 리드믹요가

"선택과 집중?"

운동에서도 필요합니다.

 

박성희 리드믹요가 마스터와 함께 흔들리는 신체적, 정신적 균형을 다잡아 보세요.

오늘은 후프를 활용한 밸런스 요가입니다.

움직임이 적은 겨울철! 방구석 요가로 전신 건강 가져가세요!

 

영상=이아영PD

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