"선택과 집중?"

운동에서도 필요합니다.

박성희 리드믹요가 마스터와 함께 흔들리는 신체적, 정신적 균형을 다잡아 보세요.

오늘은 후프를 활용한 밸런스 요가입니다.

움직임이 적은 겨울철! 방구석 요가로 전신 건강 가져가세요!

영상=이아영PD

이아영 PD 다른기사 보기