"선택과 집중?"
운동에서도 필요합니다.
박성희 리드믹요가 마스터와 함께 흔들리는 신체적, 정신적 균형을 다잡아 보세요.
오늘은 후프를 활용한 밸런스 요가입니다.
움직임이 적은 겨울철! 방구석 요가로 전신 건강 가져가세요!
영상=이아영PD
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