오산시 보건소는 비대면 운동프로그램 ‘ON AIR 운동교실’을 오는 4월29일까지 진행키로 하고 분야별 수강생 20명을 모집한다.

요가교실과 맨몸교실 등이다.

다음달 15일부터는 매주 월·수 오후에 요가, 화·목 오후에는 맨몸·근력운동올 운영한다. 두 프로그램 모두 회차 별로 다른 주제들로 진행된다. 요가 프로그램은 명상호흡부터 상체·하체 등 몸 전체에 도움되는 요가자세, 맨몸교실은 스트레칭 운동과 함께 근력 운동을 할 수 있도록 구성했다.

비대면 프로그램인 만큼 출석률이 60% 이상인 참여자에게는 인센티브도 제공해 꾸준한 운동을 독려할 예정이다.

고동훈 오산시보건소장은 “가정에서도 손쉽게 할 수 있는 운동을 통해 자기 주도적 신체활동 습관이 형성되길 기대한다”고 말했다.

오산=강경구기자

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