적게 자는 아이, 비만 가능성 높아…한림대동탄성심병원 심영석 교수 발표

수면시간이 짧은 소아청소년일수록 비만 가능성이 커진다는 연구결과가 나왔다. 수면시간이 지나치게 길어도 건강에 좋지 않았다. 24일 한림대학교동탄성심병원에 따르면, 소아청소년과(소아내분비학) 심영석 교수는 소아청소년에서 수면시간과 비만 및 심혈관계 위험인자의 연관성(Association of sleep duration with onesity and cardiometabolic risk factors in children and adolescents: a population-based study) 연구에서 이 같은 사실을 확인했다. 연구팀은 2007년부터 2015년까지 질병관리본부의 국민건강영양조사 데이터를 바탕으로 10~18세 소아청소년 6048명의 수면시간과 비만 및 심혈관계 위험인자의 상관관계를 분석했다. 수면시간은 미국수면재단(NSF, National Sleep Foundation)의 권장 수면시간을 기준으로 했다. 교란변수를 조정해 분석한 결과, 수면시간이 짧을수록 비만 및 과체중일 확률이 높아지는 것으로 나타났다. 수면시간이 매우 짧은 경우, 비만과 과체중의 비율이 1.7배 높아졌다. 복부비만을 의미하는 허리둘레도 1.5배 커졌다. 성별로는 남성은 수면시간이 매우 짧으면 비만이 1.2배, 과체중 비율이 1.8배 높아졌다. 여성은 비만 2.3배, 과체중은 1.7배 커졌다. 특히 권장 수면시간보다 길게 자는 것 역시 건강에 좋지 않았다. 권장 수면시간보다 잠을 많이 잔 소아청소년의 경우 중성지방인 혈중 트리글리세리드가 증가했다. 긴 수면시간을 자는 여아는 권장 수면시간을 자는 여성보다 트리글리세리드 수치가 3.86배 증가했다. 성인을 대상으로 한 수면과 비만의 상관관계 연구에서 고혈압과 관상동맥질환 등 심혈관계질환에도 악영향을 미치는 것으로 나타나는 것과 달리 소아청소년을 대상으로 한 이번 연구에서는 심혈관계질환과의 연관성은 관찰되지 않았다. 심영석 교수는 수면시간이 짧으면 식욕을 조절하는 시상하부의 활동이 감소해 단기적으로 체중이 증가할 뿐만 아니라 장기적으로 비만을 가져올 수 있다며 또 짧은 수면은 성장호르몬 분비를 비정상적으로 촉진해 식욕을 증가시킬 수 있다고 설명했다. 이어 심 교수는 수면은 소아청소년의 성장과 발달 및 건강상태에 중요한 역할을 하며 성인이 되어서까지 비만과 심혈관계질환에 영향을 미칠 수 있다며 적절한 수면시간을 취할 수 있도록 가정과 사회의 역할이 필요하다고 말했다. 한편, 이 논문은 자연과학분야 SCIE급 국제학술지이자 세계적 학술지 네이처의 자매지인 사이언티픽 리포트(Scientific Reports)(인용지수(Impact Factor) 4.011) 최근호에 게재됐다. 정자연기자

건강·의학 정자연 기자 2019-11-24 13:52

김봉곤 훈장과 100만 국악인, 국회로 달려가 한목소리 낸 이유는

청학동 김봉곤 훈장을 비롯한 100만 국악인들이 우리 고유의 문화유산인 국악이 소외되고 홀대받아 왔다며 국악문화산업 육성을 위한 진흥법 제정을 촉구하고 나섰다. 국회 백재현김두관신동근이동섭 의원이 공동주최하고 국악단체협의회와 국악포럼이 주관한 국악문화산업 진흥법 제정을 촉구하는 100만 국악인 대토론회는 지난 22일 오전 9시 30분 국회의원회관 2소회의실에서 300여명의 국악인들과 임종성 의원, 김교흥 전 국회사무총장 등이 참석한 가운데 성황리에 개최됐다. 청학동 국악자매 김다현양의 애국가, 사랑가를 시작으로 1부에서는 선촌서당 김봉곤 훈장과 국악포럼 임웅수 대표의 발제 토론에 이어 2부에서는 김영임 경기민요 명창과 김주호 대한시조협회 이사장, 임상규 안산시립국악관현악단 지휘자 등을 비롯한 9명이 열띤 토론을 벌였다. 김봉곤 훈장은 유네스코 인류무형문화유산으로 등재된 2018년 현재 20건 중에 12건이 국악장르이나 법적으로 국악이란 이름으로 호적이 하나 없다며 현재 20대 국회에 계류 중인 국악문화산업진흥법이 연내 통과돼 국악이 하루빨리 활성화되고 보편화되어 문화 수입국에서 수출국으로 탈바꿈할 수 있도록 지혜를 모아야 한다고 주장했다. 국악문화산업을 지원 육성하는 법안은 17대 국회부터 3차례 발의됐지만 본회의 문턱을 넘지 못하고 폐기됐다. 이후 김두관 의원의 대표발의로 여야 36명의 국회의원이 2017년 9월 공동발의한 국악문화산업 진흥법은 여전히 계류 중이다. 참석자들은 이번 국회에서 국악문화산업진흥법이 제정될 수 있도록 100만 국악인이 앞장서 대국민 서명운동을 펼치기로 결의하며 청학동 김봉곤 훈장을 60여개 국악단체가 모인 국악단체협의회 신임회장으로 선출했다. 또 수석부회장은 임응수 광명농악 대표, 부회장은 장동업 과기대 교수, 서광일 잔치마당 대표, 임상규 안산시립국악단 상임지휘자, 사무국장은 세종대 무용과 임정희 대우교수, 홍보단장은 조성빈 전통예술평론가 등이 맡았다. 고문단으로는 김교흥 전 국회사무총장, 신영희 인간문화재 명창, 김영임 경기소리 명창, 이광수 명인, 원장현 대금 명인, 이만우 동리문화사업회 이사장, 이주호 대한시조협회 이사장, 대한민국 황손 이석 총재 등이 활동한다. 조성빈 홍보단장은 국악은 우리 대한민국의 전통적이자 뿌리, 얼이라며 전통 음악인 국악산업에 대한 전폭적인 지원을 아끼지 않아야 명실상부한 제2의 세계적인 한류 열풍을 국악이 선도할 수 있을 것이라고 강조했다.

문화일반 구예리 기자 2019-11-24 13:48

2019 Golden Gramophone Awards presented in Moscow

시선집중 연합뉴스 2019-11-24 13:46

오늘밤 경기도 7개 시 한파주의보…"내일 아침 다시 영하권"

수도권기상청은 24일 밤 10시를 기해 광명, 안산, 시흥, 부천, 김포, 고양, 화성 등 경기도 7개 시에 한파주의보를 내린다고 밝혔다. 기상청은 월요일인 25일 아침 최저기온이 광명 영하 2도, 안산 영하 3도, 시흥 영하 4도, 부천 영하 2도, 고양 영하 5도 등을 기록할 것으로 내다봤다. 한파주의보는 아침 최저기온이 전날보다 10도 이상 하강하거나 3도 이하이면서 평년값보다 3도가 낮을 것으로 예상될 때, 아침 최저기온이 -12도 이하로 2 일 이상 지속할 것으로 예상될 때, 급격한 저온 현상으로 중대한 피해가 예상될 때 내려진다. 경기 동부는 아침에 5㎜ 미만의 비가 내릴 것으로 예보됐다. 전국 아침 최저기온은 -58도(평년 -3.46.3도), 낮 최고기온은 613도(평년 8.315.4도)를 기록할 전망이다. 기상청 관계자는 바람도 강하게 불어 체감온도는 더 낮겠으니 건강관리에 유의해달라고 당부했다.

날씨 구예리 기자 2019-11-24 13:23

철도노조-한국철도 밤샘교섭…협상 타결되나

철도노조 파업 5일째인 24일 한국철도(코레일)와 철도노조가 밤샘 집중 교섭을 하며 협상 타결을 시도, 파업이 종결될지 주목된다. 한국철도에 따르면지난 23일 오후7시부터 8시까지 한국철도 서울사옥에서 본교섭이 재개됐으며24일 새벽 3시까지 실무 집중 교섭을 벌인 뒤 휴식에 들어갔다. 이들은 오전 9시부터 실무 교섭을 재개했으며한국철도 측은 오늘 중 협상 타결 가능성에 기대를 걸고 있는 것으로 알려졌다. 철도 노사는 노조가 파업에 들어가며 내세운 ▲4조 2교대 내년 시행을 위한 인력 4천명 충원 ▲총인건비 정상화(임금 4% 인상) ▲생명안전업무 정규직화와 자회사 처우 개선 ▲철도 공공성 강화를 위한 철도통합, 특히 SRT 운영사인 SR과의 연내 통합 등 4가지 요구 조건을 두고 전반적으로 이견을 조율 중인 것으로 알려졌다. 노사는 전날 노조 요청으로 파업 4일 만에 본교섭을 재개해 협상 타결에 대한 기대를 모은다. 조상수 철도노조 위원장은 전날 서울 조계사 앞에서 열린 공공운수노조 결의대회에서 "정부가 철도파업 사태의 조속한 해결을 위해 노정 협의에 즉각 나설 것을 촉구한다"며 "집회 이후 우선 노사교섭을 속개하겠다"고 밝혔다.

사회일반 구예리 기자 2019-11-24 13:05

고양 아파트서 40대 이웃에 흉기 휘두르고 투신 사망

휴일 아침 종교시설에 가던 50대 부부가 이웃이 갑자기 휘두른 흉기에 크게 다쳤다. 이 이웃은 범행 후 스스로 극단적인 선택을 했다. 경찰은 층간소음 문제로 사건이 발생한 것으로 추정했다. 경찰에 따르면 24일 오전 8시45분께 고양시 일산서구 탄현동의 한 아파트에서 A씨(48)가 윗층에 사는 B씨(59) 부부에게 흉기를 휘두른 뒤 스스로 투신했다. B씨 부부는 얼굴 등을 다쳐 병원에서 치료 중이나 생명에는 지장이 없는 것으로 알려졌다. 경찰조사 결과 B씨 부부는 종교시설에 가려고 집을 나선 뒤 승강기에 올랐고 18층에서 A씨가 뒤이어 탔다. A씨와 B씨 부부는 승강기 안에서부터 말다툼을 벌였고, 1층에 도착하자 A씨는 부부에게 흉기를 휘둘렀다. A씨는 B씨 부부가 쓰러지자 다시 승강기를 타고 올라가 자신의 집에 들어간 뒤 앞 베란다에서 뛰어내렸다. 신고를 받고 출동한 119 구조대가 A씨를 병원으로 이송했으나 결국 숨졌다. 경찰은 아파트 폐쇄회로 CCTV와 목격자 진술 등을 토대로 사건 경위를 수사 중이다. 고양=유제원 기자

사건·사고·판결 유제원 기자 2019-11-24 13:04

K리그2 안양, 부천과 1-1 비겨 창단 첫 PO행

프로축구 K리그2(2부리그) FC안양이 부천FC와의 준플레이오프(PO) 단판 승부에서 무승부를 거둬 창단 첫 PO에 올랐다. 정규리그 3위 안양은 23일 안양종합운동장에서 열린 하나원큐 K리그2 2019 준PO에서 부천과 한 골씩을 부고 받아 1대1로 비겼으나, 무승부시 정규리그 상위 순위팀이 PO에 진출한다는 규정에 따라 안양이 정규리그 4위 부천을 따돌리고 PO에 진출했다. 이에 따라 K리그2 플레이오프에 처음 진출한 안양은 오는 30일 오후 2시 부산 구덕운동장에서 정규리그 2위 부산 아이파크와 K리그11부리그) 11위 팀과 싸우는 승강 PO 진출권을 놓고 PO를 치른다. 이날 안양은 전반 10분 페널티아크 오른쪽에서 얻은 프리킥 상황에서 김상원의 킥이 상대 수비수를 맞고 흐른 것을 팔라시오스가 골 지역 정면에서 강력한 오른발 슛으로 상대 골문을 열어젖혀 선제골을 기록했다. 하지만 정규리그막판 5연승을 달리며 극적으로 준PO에 진출한 부천은 후반 맹공을 펼쳤다. 부천은 후반 32분 오른쪽 측면을 돌파한 김한솔의 크로스를 안태현이 골 지역 정면에서 오른발로 동점 골을 만들어 승부를 원점으로 돌렸지만 더 이상 골을 얻지 못해 PO 진출권 획득에는 실패했다. 황선학기자

축구 황선학 기자 2019-11-24 12:55

손흥민, 모리뉴 감독 데뷔전서 1골ㆍ1도움…양팀 최고 평점

손세이셔널 손흥민(27ㆍ토트넘)이 선제골과 추가골을 배달하는 맹활약을 펼치면서 새로운 사령탑 조제 모리뉴 감독에게 첫 승리를 안겼다. 손흥민은 23일(한국시간) 영국의 런던 스타디움에서 열린 웨스트햄과 2019-2020 잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) 13라운드 원정경기에서 풀 타임을 뛰며 전반 36분 선제골을 기록한 뒤 5분 후 루카스 모라의 추가 골에 도움을 줬다. 이로써 손흥민은 리그 4호 골과 5호 도움을 기록, 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 5골을 포함 시즌 9호 골을 올렸다. 손흥민의 선제골과 모라의 추가 골, 해리 케인의 헤딩 결승 골이 이어진 토트넘은 3대2 승리를 거두며 최근 EPL 5경기 무승(3무2패)의 부진에서 벗어나며 값진 승리를 추가했다. 모리뉴 감독이 토트넘 지휘봉을 잡고 처음 경기에 나선 이날 손흥민은 4-2-3-1 전술의 왼쪽 날개로 선발 출장, 0대0으로 맞서던 전반 36분 델리 알리가 페널티아크 정면 부근에서 찔러준 패스를 받아 골 지역 왼쪽에서 강한 왼발 슛으로 골망을 흔들었다. 이어 손흥민은 1대0으로 앞선 전반 43분 왼쪽 측면을 돌파해 크로스를 올려 반대쪽에서 쇄도하던 모라가 왼발슛으로 추가 골을 기록해 도움을 올렸다. 전반을 2대0으로 앞선 가운데 마친 토트넘은 후반 5분 세르주 오리에가 오른쪽 측면에서 올린 크로스를 케인이 골 지역 정면에서 헤딩으로 꽂아 3대0으로 달아나며 완승을 거두는 듯했다. 그러나, 반격에 나선 웨스트햄은 후반 28분 미카일 안토니오의 만회골과 추가 시간 안젤로 오그본나의 추가골로 만만치 않게 저항했지만 동점을 만들기에는 시간이 부족했다. 이날 경기 뒤 손흥민은 후스코어닷컴으로부터 양팀 통틀어 가장 높은 평점 8.5를 받았으며, 전날 구단이 발표한 10월의 선수로 뽑혀 2개월 연속 수상의 기쁨을 누렸다. 황선학기자

축구 황선학 기자 2019-11-24 12:55

중앙대, 상지대 꺾고 대학축구 U리그 왕중왕전 패권

중앙대가 지난해 준우승 아쉬움을 딛고 대학축구 U리그 왕중왕전에서 사상 첫 우승을 차지했다. 최덕주 감독이 이끄는 중앙대는 22일 원주 상지대구장에서 열린 2019 U리그 왕중왕전 결승에서 상지대와 연장까지 1대1로 비겼지만 승부차기에서 4대3으로 승리했다. 이로써 올해 추계연맹전 우승팀 중앙대는 시즌 마지막 대회인 왕중왕전에서 사상 첫 정상에 오르며 시즌 2관왕이 됐다. 중앙대는 지난해 왕중왕전 결승에서 용인대에 0대1로 패해 우승 문턱에서 주저앉은 중앙대는 왕중왕전 8강에서 디펜딩 챔피언 용인대와 1대1로 비긴 뒤 승부차기 끝에 4강에 올랐고, 준결승에서 안동과학대를 3대1로 제쳐 결승에 올랐다. 경기 초반 상지대가 먼저 주도권을 잡았다. 전반 내내 중앙대를 압박한 상지대는 후반 8분 하프라인 부근에서 길게 넘어온 볼을 받은 신성범이 오른발 슈팅으로 선제골을 터뜨렸다. 하지만 중앙대는 라인을 올려 거센 반격에 나섰고, 후반 38분 프리킥 찬스에서 용동현이 환상적인 슈팅으로 승부를 원점으로 돌렸다. 이후 양 팀은 연장까지 득점을 올리지 못해 1대1로 마쳤고, 중앙대는 이후 승부차기에서 4대3으로 신승을 거뒀다. 한편, 중앙대를 우승으로 이끈 주장 이동진은 대회 최우수선수(MVP)에 선정됐고, 4골을 득점한 1학년생 이준호는 득점상과 베스트 영플레이어상을 수상했다. 지수현과 최희원은 각각 골키퍼상과 수비상, 최덕주 감독과 김명곤 코치는 최우수지도자상을 받았다. 이광희기자

스포츠 이광희 기자 2019-11-24 12:55

김광현의 몸값, 연봉 300만 달러 넘을 수 있을까

미국 메이저리그 진출을 노리는 SK 와이번스 김광현(31)의 몸값에 관심이 쏠리고 있다. 김광현은 5년 전 메이저리그 진출 도전에 나섰다가 헐값을 제안받고 철수했지만, 올해는 다를 것으로 보인다. 개정된 포스팅시스템에 따라 연평균 수백만 달러 수준의 계약을 맺고 미국 땅을 밟을 가능성이 크다. 지난해 한미 선수계약협정이 개정되면서 해외 진출을 노리는 선수는 메이저리그 30개 구단과 자유롭게 계약할 수 있다. 김광현의 예상 몸값은 천차만별이다. 미국 팬그래프닷컴은 김광현을 자유계약(FA)선수 42위로 평가한 뒤 계약 규모로 2년간 1천580만 달러(연평균 790만 달러)를 예상했다. 2018년까지 SK에서 뛰었던 애리조나 다이아몬드백스 메릴 켈리(31) 수준의 계약조건을 제시받을 것이라는 의견도 있다. 켈리(31)는 지난 겨울 애리조나와 2년간 550만 달러(연평균 275만 달러)에 계약했다. 미국 CBS스포츠는 24일 일본인 투수 이와쿠마 히사시(38)가 2012년 1월 시애틀 매리너스와 계약한 1년 보장 금액 150만달러가 기준이 될 것으로 내다봐 박한 평가를 내렸다. 이와쿠마는 당시 150만달러를 받고, 선발 투수로 뛰었을 때 투구 이닝에 따른 인센티브로 340만달러를 받는 계약서에 도장을 찍었다. 그는 불펜에서 2012년 시즌을 시작해 선발로 보직을 바꿨다. 김광현의 몸값에 따라 SK가 받는 액수도 달라진다. 과거엔 각 구단이 제시한 금액 중 최고 응찰액을 놓고 포스팅 여부를 결정할 수있었지만, 이제는 선수 계약 규모에 따라 받을 수 있는 금액이 달라진다. 한편, 메이저리그 구단이 선수에게 보장한 전체 계약 금액이 2천500만 달러 이하면 메이저리그 구단은 이 액수의 20%를 SK에 지급한다. 연평균 300만 달러를 보장해 2년간 600만달러의 계약을 맺게 되면 SK는 120만 달러를 챙길 수 있다. 연합뉴스

SSG랜더스 연합뉴스 2019-11-24 12:55

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