[경기시론] 불안과 두려움, 의미치료

불안이란 무엇인가? 불안은 ‘임박한 또는 예상되는 불행에 대해 느끼는 불쾌하고 불길한 근심걱정(염려)’을 말한다. 예컨대, 어떤 사람이 내일 중요한 취업 면접을 본다면 마음이 불안할 것이다. 왜냐면 ‘면접에 낙방하면 어떻게 하나’의 불안심리가 깔려있기 때문이다. ‘상대방이 나를 떠나면 어떻게 하나’의 근심걱정도 불안심리가 반영된 결과다. 결국 불안이란 ‘내가 하는 일이 잘 풀리지 않게 되면 불행이 초래될 것’이라는 생각에 빠져 마음이 쪼들리는 상태를 말한다. 불안은 두려움(공포)과도 밀접한 관련이 있다. 두려움은 현재 일어나고 있는 위험이나 위협에 대해 몸과 마음이 떨리는 것으로, 흔히 공포라고도 한다. 예컨대, 어두운 한밤중에 낯선 사람과 갑자기 마주친 사람은 두려움을 느끼게 된다. 불안은 미래의 일에 대해, 두려움은 현재의 일에 대해 느끼는 고통스러운 감정이다. 불안에 두려움이 수반되기도 하고, 반대로 두려움에 불안이 수반되기도 한다. 이렇게 불안과 두려움은 동전의 양면과도 같이 항상 사람 마음을 괴롭힌다. 당신은 오늘 하루도 마음이 불안했는가? 불안했다면, 왜 불안했는지 그 이유를 알아챌 수 있는가? 그렇다면, 그 불안은 당신을 도와주는 적응적 측면이 있으므로 크게 걱정할 필요가 없다. 즉, 긴장하고 경계해서 어려운 상황 또는 부정적 결과가 예상되는 상황에 대비하라는 신호로 해석하면 된다. 이것은 정상적인 불안이다. 그러나 오늘도 왜 불안했는지 그 이유를 알 수 없다면, 그것은 병적인 불안이다. 병적인 불안이란 불안해하지 않아도 될 상황에서 불안해하거나, 현실적인 위험 정도에 비해 과도하게 심한 불안을 느끼거나, 불안을 느끼게 한 위협 요인이 사라졌는데도 불안이 과도하게 지속되는 경우를 말한다. 병적인 불안은 끊임없이 당신을 힘들게 만들고 괴롭힐 것이다. 그렇다면 병적인 불안을 어떻게 없앨 수 있는가? 병적인 불안은 인생의 방향, 목표, 삶의 의미를 상실한데서 오는 고통과 괴로움의 표시다. 이것은 일종의 노에제닉 신경증이다. 노에제닉 신경증이란 삶의 의미가 결여되어 있는 상태를 말한다. 즉 인생이 무의미하게 느껴지고, 목적이 없는 것처럼 보이며, 공허감에 빠진 상태를 말한다. 그래서 개인적으로는 짜증이 나고 화가 나고, 사람과의 관계에서는 갈등이 생기고, 앞날은 불안하고 두렵기만 한 것이다. 이런 상태를 심리적으로 병적 상태에 있다고 한다. 병적 상태에 있게 되면 사는게 재미가 없고 왜 살아야 하는지도 모른 채 허송세월을 보내게 된다. 병적인 불안은 ‘내가 왜 살고 있는지에 대한 이유’를 알게 되는 순간 사라지게 된다. 즉, ‘내가 지금 여기 왜 서있는지’를 알게 되는 순간 어두운 불안의 그림자는 걷혀지게 된다. 지금 한 번만이라도 자문해보라. 나의 생명은 어디에서 왔는가, 인생의 의미는 무엇인가, 나는 무엇을 위해 살아가는가? 이러한 물음은 이 세상에서 가장 오래되었고, 가장 많이 물어왔던 질문일 것이다.그래도 이 질문은 언제나 새롭다. 물론 정해진 답이란 어디에도 없다. 그러니 당신 스스로 그 답을 찾고 경험해야 한다. 정말로 진지하고 간절하게 묻고 또 묻다 보면 언젠가는 당신의 영혼의 목소리를 듣게 될 것이다. 삶이란 끊임없는 도전이며, 그 도전 속에서 자신의 인생 의미를 발견할 수 있다. 인생의 의미를 찾는 것은 자신의 책임인 동시에 행복에 다가갈 수 있는 등불이 된다. 나의 인생을 대신해서 살아줄 사람은 아무도 없다. 그러니, 전진하고 도약하고 비상하라. 삶의 목적과 의미를 찾아라. 언제까지 움츠려들고만 있을 것인가, 인생을 되는 대로만 살 것인가, 아니면 가슴 뛰고 마음 설레는 삶을 살 것인가? 이것이 바로 삶의 의미치료다. 김청송 경기대 청소년학과 교수

[알립니다] 전국 동호인 ‘우정의 스파이크’…2018 경기일보 용인 전국남여 9인제 배구대회

시민과 함께하는 새로운 용인, 사람들의 용인시에서 ‘2018 경기일보 용인 전국남여 9인제 배구대회’가 경기일보사와 한국9인제배구연맹 공동주최로 열립니다. 전국의 배구인들이 종합부, 중년부, 장년부, 클럽부, 대학부 등으로 나뉘어 기량을 겨루는 본 대회는 9인제 배구경기의 우수한 경기력을 관전할 기회를 제공, 배구의 저변확대와 한국배구 발전에 큰 기여를 하게 될 것입니다. 배구를 사랑하는 동호인 여러분과 용인시민 여러분의 응원 부탁드립니다. △ 대 회 명 : 2018 경기일보 용인 전국남여 9인제 배구대회 △ 대회기간 : 2018년 6월 15일(금) ~ 6월 17일(일) 3일간 △ 개 회 식 : 2018년 6월 16(토) 오후 1시 (용인실내체육관) △ 대회장소 : 용인실내체육관 및 보조경기장 △ 접수기한 : 2018년 6월 3일(일) 오후 6시까지 △ 신청접수 : 한국9인제배구연맹 ☏ 02-414-1893 팩스 02-414-1894 △ 시 상 : 우 승 - 상장 및 우승 트로피, 상금 50만원 준우승 - 상장 및 준우승 트로피, 상금 30만원 3위 - 상장 및 3위 트로피, 상금 10만원 ※ 단. 상금은 3개팀 이상 참가한 부에 한해 지급함. 개인상 - 각부 최우수선수상 심판상 - 남, 여 상패 수여 △ 문 의 : 한국9인제배구연맹 ☏ 02-414-1893 용인시체육회 ☏ 031-335-5649 용인시배구협회 ☏ 031-333-7486 △ 주 최 : 경기일보, 한국9인제배구연맹 △ 주 관 : 용인시체육회, 용인시배구협회 △ 후 원 : 용인시, 용인시의회, 경기도배구협회, 스타스포츠

항일무장 투쟁… 나라위해 평생 헌신… 애국지사 임광세 선생 별세

“아버님은 나라를 위해 모든 열정을 쏟아 한평생 정의롭게 사셨습니다. 그리고 가족에 대한 따스한 사랑도 간직하신 분이셨습니다” 21일 오후 2시 서울아산병원 장례식장 한 켠에서 만난 애국지사 故 임광세 선생의 아들 임모씨(60)는 슬픔을 감춘 채 담담하지만 격조 있는 어조로 아버지를 설명했다. 그에게 임 선생은 항일투사로서는 강인하고 매서운 사람이었지만 한 가정의 아버지로는 누구보다 공평하고 가족에게 따뜻함을 알려주던 사람이었다.그는 “항일투쟁을 하던 아버지는 회유와 협박 등 수많은 옥고를 치르시면서도 흔들리지 않으셨던 분이었다”며 “서울대학교의 전신인 경성제국대학을 졸업 후 출세의 길이 열려 있었음에도 나라를 위해 온몸을 던지셨다”고 말했다. 이어 “강인한 아버지도 가족에게 만큼은 공명정대하셨던 분이었다”면서 “3남 1녀인 우리에게 나이, 성별 구분없이 똑같이 사랑과 지원을 아끼지 않으셨다”고 기억했다. 故 임광세 선생은 지난 1944년 8월 경성제국대학 의학부에 재학 중 동료와 함께 ‘조선민족해방협동당’에 가입해 항일무장투쟁을 시작했다. 1944년 10월께 임 선생은 항일무장투쟁의 일환으로 미국으로부터 B29 폭격기를 통해 무기를 산속으로 공중 투하하게 한다는 계획을 세웠다가 포천의 아지트로 입산하던 중 체포돼 서대문 형무소에 투옥됐다. 당시 유난히 추웠던 한겨울 형무소에서 옷 하나 제대로 걸치지 못한 채 갖은 고문을 겪었지만 꼿꼿한 정신력으로 임 선생은 민족투사로서 기개를 잃지 않고 형기를 마쳤다. 정부는 그의 공훈을 기려 지난 2013년에 대통령표창을 수여했다. 하지만 이토록 강인한 임 선생도 세월과 병마를 이기지는 못했다. 용인 수지구에서 여생을 보내던 임 선생은 폐렴으로 5월 초 서울아산병원에 입원했다가 차도가 없어 용인효자병원으로 옮긴 후 지난 19일 오후 3시에 향년 94세로 별세했다. 임광세 선생이 작고하면서 경기도에는 총 11명의 애국지사만 남게 됐다. 한편 故 임광세 선생의 발인은 22일 새벽 5시20분에 이뤄지며 임 선생은 대전현충원에 안치될 예정이다. 수습 이광희기자