‘불쑥 찾아온 더위’…일찍 온 여름, 건강하게 보내는 방법은?

지난 주말에 내린 비로 더위가 한풀 꺾였지만 오는 10일부터 한낮 기온이 30도를 웃도는 등 여름 더위가 시작될 것으로 보인다. 올여름은 예년보다 더욱 더운 날씨가 예상되는 만큼 건강관리에 각별한 주의가 필요하다. 불쑥 찾아온 여름, 대표적인 질환과 질환을 예방해 건강하게 보낼 수 있는 방법을 알아본다. ■‘일사병, 열사병’…폭염으로 발생하는 온열질환 여름철 가장 대표적인 질환이 폭염으로 발생하는 온열질환이다. 어지럼증, 발열, 구토, 근육 경련 등의 증상을 동반하며 일사병, 열사병, 열경련, 광각막염 등이 있다. 우선 열사병은 고온다습한 환경에 과도하게 노출될 때 우리 몸의 체온조절 기능에 장애가 오면서 발생한다. 보통 40도 이상의 고열이 발생하고 땀 분비가 줄어들어 피부가 건조해지며, 의식이 저하되면서 혼수상태에 빠지기도 한다. 일사병은 햇빛 아래서 체내의 수분과 염분이 과다하게 손실돼 발생하는 것으로 보통 38.5도 이상의 발열이 나타나며 구토나 근육경련, 실신 등의 증상이 발생하기도 한다. 또한 날씨가 더워지면 불쾌감이나 권태감, 집중력 저하 등의 가벼운 증상에서부터 불면증, 두통, 구토, 등이 나타날 수 있다. 심한 경우에는 체온 상승, 현기증, 근육의 경련을 비롯해 실신이나 의식 변화까지 발생할 수 있으니 주의해야 한다. ■기온 높은 날 야외활동 피하고, 그늘에서 휴식 취해야 그렇다면 여름철 발생하는 온열질환을 예방하고 건강한 여름을 보낼 수 있는 방법은 무엇이 있을까. 우선, 기온이 높은 한낮에는 야외활동을 피하고 충분한 수분을 섭취해야 한다. 서늘한 아침과 저녁 시간을 이용해 활동을 하는 것이 좋다. 활동 시에는 충분한 양의 물을 마시고 땀을 많이 흘렸을 때는 이온음료 등으로 염분과 미네랄을 보충하는 것도 도움이 된다. 옷은 가볍고 타이트하지 않으며 밝은 색의 옷을 입는 것이 좋으며 야외활동 시 모자와 선글라스를 착용해 햇빛을 가리는 것이 좋다. 만약 더운 날 야외활동을 하다 두통이나 어지러움, 메스꺼움 등의 증상이 나타난다면 즉시 시원한 그늘로 이동해 휴식을 취해야 한다. 휴식을 취할 땐 몸을 식혀 체온을 낮추고 수분을 섭취하는 것이 중요하다. 휴식 후에도 증상이 개선되지 않는다면 반드시 의료기관을 찾아 진료를 받아야 한다. 김은진기자

[인터뷰] 김부영 경기도간호조무사회장

마침내 마스크를 벗었다. 코로나19로 서로의 얼굴조차 보기 힘들었던 3년여를 지나 이제 서서히 일상이 회복되는 단계에 접어들고 있다. 누구보다 고된 땀방울을 흘려왔던 보건의료인은 지금의 희망찬 시간 속에서도 마냥 웃진 못한다. 언제 바이러스가 재유행할지 모르는 데다, 보건의료인의 희생과 노력이 의료인에게 다소 묻힌 감이 있어서다. 여기서 보건의료인은 누구이고 어떤 일을 할까. 보건의료인의 대표주자인 간호조무사, 그 단체 중에서도 전국 최대 규모인 경기도간호조무사회의 현안을 들어봤다. 지난 2019년 3월 제16대 경기도간호조무사회 회장에 취임했던 김부영 회장이 제17대 회장으로 연임된 지 100일(6월6일)차를 맞았다. 김 회장은 먼저 “회장을 역임하며 간호조무사의 ‘처우개선’, ‘역량 강화’라는 양대 가치를 실현하기 위해 주말과 휴일을 반납하며 간호조무사의 도전과 성공을 위해 노력했다”는 짧은 소회를 밝혔다. 그가 바라본 간호조무사는 격동의 한국사 속 독일·중동에 파견돼 경제발전의 초석을 만든 ‘일꾼’이다. 연대와 협력으로 하나가 되자는 결집력을 목표로 지난 봄 경기도간호조무사회 차원에서도 동해안 산불 피해 지원과 우크라이나 난민 지원을 위한 성금을 모금하는 등 힘을 더했다. “이러한 각고의 노력에도 불구하고, 간호조무사는 진퇴유곡의 처지에 놓이게 됐다”는 게 김 회장의 전언이다. 의료현장에서 간호조무사의 처우가 의사·간호사보다 열악하다는 이유다. 이에 대한 해소가 현 임기의 과제이기도 하다. 김부영 회장은 “간호조무사 자격이 주는 업적과 자부심을 널리 알려 열악한 환경 속에서 근무하는 간호조무사를 보듬어줄 것”이라며 “간호조무사의 고단한 삶에 등불이 될 수 있도록 남은 임기 동안 가슴을 짓누르는 엄중한 책임감을 안고 최선의 노력을 다하겠다”고 다짐했다. 최근 간호조무사계의 현안은 국회에 계류 중인 ‘간호법’이다. 김 회장은 “간호단독법은 간호조무사들의 숨통을 조이는 악법”이라며 “의료계 소통과 사회적 합의 없이 간호협회 단독으로 결정됐다. 간호조무사의 권리와 의무를 간호사가 결정하면 안 되며, 환자를 치료하고 돌보는 과정은 보건의료 전 직역이 원팀이 돼 유기적인 협력을 해야 한다”고 강조했다. 특히 김 회장은 간호조무사가 여타 의료인처럼 국가자격 취득을 통해 얻는 직책임에도 ‘학원 출신’이라는 꼬리표가 붙는 점이 좌절스럽다고 전했다. 간무사의 역량 강화를 위해 전문대학교에 간호조무사학과를 신설하자 주장하지만 매번 헛물을 켜기도 했다. 김 회장은 “간호조무사 2명 중 1명이 전문학사 이상의 학위를 갖고 있는데, 더 배우고 싶어도 전문대 과정이 없어 사회복지학과 등 유사 학과로 진학 되는 경우가 많아 안타까움을 겪고 있다”면서 “국민건강 증진을 위해선 간호 인력 수급난, 양질의 간호인력서비스 제공 등 의료계의 해결 과제가 많다. 간호조무사 간호사 간의 업무 범위를 정확히 규정하고 전문화된 간호조무사가 보건의료시스템에 활용되는 것이 가장 바람직하다”고 덧붙였다. 양질의 간호서비스를 환자에게 제공하기 위해서는 간호조무사의 처우개선이 최우선이라는 게 그의 ‘말버릇’이다. 구체적으로는 ▲간호조무사 취업지원(미·재취업)사업 예산 지원 ▲경기도 관내 간호조무사 시뮬레이션실습센터 운영 지원 ▲경기도 산하 의료기관 간호간병통합서비스 인력제도 개선 등이 있다. 김 회장은 “이 외에도 경기도 산하 보건(지)소에 간호조무직을 채용하는 것과, 경기도 보건의료 및 건강 돌봄 정책사업에 간호조무사 참여를 확대하는 것 등이 시급하다”며 “새로운 정부와 새로운 경기도 집행부에서도 이러한 간호조무사의 열망과 권익 증진을 외면하지 않기를 바란다”고 피력했다. 결론적으로 우리나라의 간호인력 부족 문제는 간호인력의 총량 문제이기보다는 의료현장의 업무 불균형이 가장 큰 문제이지 않을까, 김 회장은 곱씹었다. “간호교육과 면허시스템은 간호서비스의 질을 결정하는데 매우 중요한 요소다. 간호조무사도 전문대학에서 공부하고 전문적인 자격이 주어질 수 있도록 교육제도 개선이 필요하다”며 “앞으로 노인 인구가 증가하고 간호간병통합서비스의 확대 추진으로 간호인력 수요는 지속적으로 증가할 텐데, 전문화된 간호 인력을 배치하고 그 법적 기준을 명확히 하는 제도 등이 마련되길 희망한다”고 말했다. 이연우기자

‘평택거북놀이’ 문화재 등재 잰걸음

평택 지역사회가 평택거북놀이 문화재 등재 추진에 속도를 내고 있다. 6일 평택거북놀이보존회(이하 보존회)에 따르면 평택문화원은 최근 평택거북놀이의 문화재 가치 정립을 위해 학술조사 용역을 진행 중이다. 평택거북놀이의 문화재 가치를 재조명, 경기도 무형문화재와 향토문화재 지정 등을 위한 보고서로 활용하기 위해서다. 이번 용역을 통해 기호지방 민속놀이로서 평택거북놀이만의 독자성을 포함한 문헌‧현지조사 등 복원을 위한 제반 조사가 진행된다. 거북놀이는 기호지방의 보편적 민속놀이다. 평택에선 추석이 되면 팽성읍‧진위면 마을마다 청년들이 수숫잎으로 거북과 옷 등을 만들어 입고 집마다 돌아다니며 무병장수를 기원했다. 평택거북놀이는 지난 2009년 보존회를 중심으로 발굴과 복원 등이 이뤄졌다. 지난 2017년 경기도 무형문화재 등재를 시도한 바 있다. 당시 서류심사 통과 등을 거쳐 종목 지정을 받았으나, 시연에서 마을 놀이에 중점을 둔 원형 복원이 필요하다는 이유로 한차례 고배를 마셨다. 평택거북놀이는 거북옷 만들어 입기, 길놀이, 문 들어가기, 우물 돌기, 터주 빌기, 정지고사‧대청굿, 마당놀이, 거북뒷놀이, 마당뒷놀이 등 9마당으로 구성됐다. 거북이 모형 안에서 놀이가 이뤄지고 대장 거북이가 떡메로 지신을 달래는 내용이 포함됐다. 참가자들이 빗자루를 들고 돌아다니며 길놀이를 할 때 부르는 노래가 있는 등 다른 지역 거북놀이에선 찾아볼 수 없는 고유한 특징이 있다. 보존회는 이달 중 용역 결과가 나오면 시와 경기도 무형문화재 지정 신청을 준비한다는 방침이다. 정덕근 보존회장은 “민속성과 전통성을 중심으로 놀이를 고증하고자 이번 추석에는 놀이가 이뤄지던 마을에서 주민들과 함께 거북놀이를 시연해볼 계획”이라고 말했다. 시 관계자는 “이달 중 최종보고서가 나오면 이를 토대로 다음달 신청서를 제출할 예정이다. 오는 11월 서류 심사 통과와 내년 5월 수행단체 선정을 위한 시연 등을 통해 최종 지정 여부가 결정된다”고 말했다. 평택=안노연기자

부천시 금형산업 순항…금형센터 정부과제 수주

부천시가 특화산업으로 추진 중인 금형산업 지원사업이 순항하고 있다. 6일 부천시에 따르면 한국생산기술연구원 한국금형기술센터와 금형집적화단지인 오정일반산업단지(몰드밸리) 입주기업인 동아정밀공업㈜ 등이 공동으로 3년 연속 정부 수탁과제를 수주했다. 두 기관은 지난 2020년 산업통상자원부 시장창출형 로봇보급사업과 지난해 기계산업핵심개발사업 등에도 선정돼 정부 출연금 40억원을 받은 바 있다. 이에 따라 금형가공 생산성 향상과 첨단 제조장비 국산화 등 지속 가능한 기업성장 발판도 마련했다. 한국생산기술연구원 한국금형기술센터는 산업통상자원부 산업혁신기술지원 플랫폼 구축사업에도 선정돼 지역 내 금형기업이 고정밀 장비를 공동으로 활용할 수 있게 됐다. 관련업계는 3억원의 비용 절감 및 부품 가공시간 20% 감소, 가공정밀도 15% 향상 등으로 일자리 창출과 기업매출 증가로 이어질 것으로 기대하고 있다. 시는 앞서 지난 2001년 금형산업을 특화산업으로 지정한 뒤 한국생산기술연구원 한국금형기술센터를 유치하고 금형집적화단지인 오정일반산업단지를 조성했다. 시 관계자는 “금형기업들을 대상으로 금형 설계부터 시험생산, 가공 등에 이르는 과정에 걸쳐 금형기술 개발을 지원하는 등 금형산업 지원강화에 주력하겠다”고 말했다. 부천=김종구기자

안성 스마트 전자시스템 한우시장 준공…도내 최초

안성에 경기도내 최초로 스마트 전자경매시스템 한우경매시장이 건립됐다. 스마트폰으로도 경매에 참여할 수 있고, 하루 최대 354마리 거래도 가능하다. 6일 안성시와 안성축협 등에 따르면 총사업비 56억원이 투입돼 금광면 개산리 2만㎡ 부지에 지상 2층, 연면적 3천138㎡ 등의 규모로 스마트 전자경매 시스템을 갖춘 경매시장이 완공됐다. 경매 계류장, 방역 소독실, 전자 경매 시스템 등도 갖췄다. 전자경매 시스템이 갖춰진 경매시장이 문을 연 건 합천·하동·무진장·화순축협에 이은 국내 5번째로, 경기도에선 처음이다. 안성은 소 사육두수가 10만마리가 넘는 등 전국 최대 규모이지만, 경매시장에선 평균 100마리 이내 소규모 거래만 이뤄져 축산농가가 충북 진천이나 음성 등지 가축 경매시장을 이용하는 등 불편을 겪어왔다. 이에 안성시와 안성축협 등은 농협중앙회와 함께 스마트폰으로도 경매에 참여할 수 있는 시스템을 개발해왔다. 전자 경매시스템은 전국 어디에서든 스마트폰 등 온라인으로 접속하면 경매 장면을 관전하면서 우수한 소를 사고 팔 수 있다. 안성축협 경매시장은 어린 소 234마리 등 하루 최대 354마리를 거래할 수 있다. 경매는 매월 둘째와 넷째 주 월요일 열린다. 한편 지난 3일 열린 준공식에는 김보라 안성시장과 정광진 안성축협 조합장, 농협 관계자, 축산 농가 등 600여명이 참석했다. 정 조합장은 “전통적인 방식에서 완전히 벗어난 최신 시스템을 갖춘 경매 시장이 안성에도 문을 열게 됐다. 국내 축산업 선진화에 앞장서는 모범 사례가 되도록 최선을 다하겠다”고 말했다. 안성=박석원기자

장애인·비장애인이 축구로 하나된 ‘어울림 축구 한마당’

장애인과 비장애인이 축구로 하나돼 우의를 다진 ‘2022 경기도어울림축구대회’가 6일 수원 매탄공원 인조잔디구장에서 열렸다. 경기도장애인축구협회(회장 김효식)가 주최·주관하고 경기도장애인체육회가 후원한 이번 대회에는 도내 비장애인 4개팀, 장애인 1개팀, 여성 1개팀 등 총 6개팀 150여명이 참가해 승패를 떠나 화합과 우정을 다졌다. 이번 대회에는 김승원 국회의원(더불어민주·수원 갑)과 황대호, 박옥분, 문병근, 남경순 경기도의원 당선인, 허범행 경기도장애인체육회 본부장, 도장애인축구협회를 후원하고 있는 한만식 스파르타 경제TV 한만식 대표 등 내빈들이 참석해 선수들을 격려했다. 이번 대회 한 장애인 참가자는 “비장애인과 함께하는 축구행사를 통해 기량도 겨루고 즐거운 시간을 보낼 수 있어 좋았다. 이번 기회를 통해서 장애인 축구에 대해서도 많은 관심과 지원을 가질 수 있었으면 좋겠다”고 말했다. 한편, 이번 대회에는 신영에셋토건에서 물품 등 행정지원을 하고, 스파르타 경제TV가 500만원, 휴온스 그룹이 장애인선수 11명 취업지원과 건강기능식품을 지원하는 등 뜻깊은 기부로 어울림 축구대회의 성공 개최에 한 몫을 했다. 김영웅기자

용인시 ‘입주 지연’ 삼가2 임대아파트 진입로 개설검토

용인 삼가2지구 임대아파트 진입로가 인접 공원부지 개설이 검토된다. 해당 아파트는 진입로 미개설로 완공 1년이 넘도록 입주가 지연 중이다. 6일 용인특례시에 따르면 시는 최근 진입로 개설을 위한 삼가2지구 임대아파트 시행자와 대면 협의에서 시행자가 사업지 인근의 역북2근린공원 부지를 이용한 도로 개설을 제안했다. 이는 시행자가 애초 역삼도시개발사업지구안을 통과하도록 계획된 진입로를 개설하기 위해 해당 조합과 협상하던 중 조합 내에 다시 내분이 일어나 도로 개설 논의를 진행하기 어렵다고 판단한 데 따른 조치다. 앞서 시행자와 역삼조합은 지난 2월 용인시 중재로 열린 협상에서 양측이 진입로 공사비를 절반씩 부담하면 시가 위·수탁 형식으로 직접 도로공사를 하겠다는 중재안에 잠정 합의한 바 있다. 당시 역삼조합은 대의원회의 인준이 필요하다는 입장을 밝혀 공식적인 협약 체결을 미뤘으나 그 사이 조합장이 변경되는 등 조합 내에서 재차 내분이 일어나 중재안 합의는 이뤄지지 못했다. 이에 임대아파트 시행자는 더는 시간을 끌 수 없다고 판단, 인근 공원용지를 관통하는 진입도로 개설 방안을 제안했다. 면적이 9만7천여㎡에 이르는 역북2근린공원은 지난 2003년 1월 공원으로 지정됐으나 공원조성사업이 진행되지 않아 장기 미집행공원으로 분류된 곳이다. 시 관계자는 “역북2근린공원 부지의 도로로 변경이 관련 법에 저촉되지는 않는지, 현장 주변에 경사면이 있는데 도로 개설이 가능한지 등을 검토 중”이라고 말했다. 용인=김경수기자

[프로야구 주간 전망대] KT, 2위 키움·하향세 롯데와 원정 6연전…상승세 시동

프로야구 KT 위즈가 지난주 4경기 연속 무패로 분위기 반전에 성공한 가운데, 이번 주 최근 가장 뜨거운 2위 키움과 하향세를 보이고 있는 8위 롯데를 잇따라 만나 상승세에 시동을 건다. KT는 시즌초 주전들의 잇따른 부상으로 어려움을 겪다가 최근 4경기서 3승1무를 기록하며 순위도 7위로 한 단계 뛰어오르며 반등을 예고했다. 5위 삼성과의 격차도 1경기에 불과하다. 상승 분위기 속에 전력도 안정을 찾아가고 있다. ‘간판타자’ 강백호가 발가락 부상을 털고 54경기 만에 복귀했고, 외국인 대체 선수들도 이번 주부터 합류한다. 쿠에바스의 대체 외국인 투수 웨스 벤자민은 오는 9일 KBO리그 데뷔전을 치르며, 헨리 라모스의 대체 외국인 타자인 앤서니 알포드도 6일 입국해 조만간 팀에 합류할 전망이다. 또한 조용호와 배정대가 5·6월 타격감을 되찾으며 살아났고, 소형준, 고영표 토종 선발투수들도 최상급 활약을 펼치고 있어 기대를 모은다. 부상 복귀 후 KIA전 두 경기서 9타수 무안타에 그친 강백호가 타격감을 되찾는 것이 급선무다. 하지만 주중 원정 3연전을 치를 키움의 상승세가 무섭다. 키움은 최근 10경기 8승2패를 기록하며 가파른 상승곡선을 그리고 있다. 선두 SSG를 3.5경기 차로 맹추격하고 있다. 특히 최근 10경기 타율 0.361, 2홈런, 11타점을 기록한 4번 타자 야시엘 푸이그는 KT 마운드의 경계대상 1호다. 까다로운 상대 키움을 만난 후에는 롯데와 부산 원정 3연전을 갖는다. 5월 초까지 2위를 달리던 롯데는 한 달 만에 8위로 추락하는 등 기세가 꺾였다. 롯데는 지난주 LG와의 3연전에서는 1승1무1패, NC전에서는 1승1패(5일 경기는 우천 취소)로 루징 시리즈는 면했지만, 여전히 선발·계투 등 마운드가 불안하다. 한편, 최근 10경기서 5승5패로 상승세가 주춤한 SSG 랜더스는 이번 주 최하위 NC와 원정 3연전을 치른 후, 역시 9위 한화를 홈으로 불러들여 분위기 재반등을 노린다. 김영웅기자

하나님의 교회, 5일 330만 신자와 ‘오순절 대성회’ 거행

하나님의교회 세계복음선교협회(총회장 김주철 목사, 이하 하나님의 교회)가 지난 5일 ‘오순절(五旬節) 대성회’를 거행했다. 175개국 330만 신자들은 성령 축복이 약속된 오순절을 지키며 지구촌에 진정한 평화와 행복이 임하기를 바랐다. 판교에서 기념예배를 집전한 총회장 김주철 목사는 “오순절 성령은 초대교회 복음 발전의 원동력이 됐고, 그로 인해 수많은 이들이 구원의 기쁨을 얻었다”며 “각종 재난으로 어려움을 겪는 이 시대에 아버지 하나님과 어머니 하나님의 성령과 사랑으로 78억 인류가 희망찬 삶을 살아가길 바란다”고 기원했다. 신자들은 성경의 가르침대로 승천일로부터 열흘간 조석(朝夕)으로 간절히 기도한 뒤 오순절 예배에 참석했다. 조연주씨(43)는 “하나님께서 약속하신 성령을 받아 기쁘다. 날마다 성령을 힘입어 온유한 언행으로 관용과 사랑을 실천하고 싶다”고 다짐했다. 하나님의 교회는 오순절(칠칠절)을 비롯해 유월절, 무교절, 부활절(초실절), 나팔절, 대속죄일, 초막절까지 새 언약의 3차 7개 절기를 성경대로 모두 지키고 있다. 예수 그리스도가 세운 초대교회 전통대로 새 언약의 절기를 온전히 준행하는 교회는 전 세계에서 하나님의 교회가 유일하다. 교회 측은 각 절기를 지키면 영원한 생명, 죄 사함, 부활, 성령 등 하나님의 축복을 받게 된다고 설명한다. 하나님의 교회는 성경의 진리와 그리스도의 사랑을 전하고자 나눔과 봉사도 활발히 이어 나가고 있다. ‘영생의 절기’ 유월절을 기념해 범세계적 환경정화운동과 헌혈 릴레이를 전개하는데, 지난 3월부터 5월까지 25개국에서 109회 시행돼 6천600여 명이 동참했다. 4월에는 동해안 산불 이재민 구호를 위해 강원도청에 성금 1억 원을 기탁했다. 코로나19 팬데믹 기간에도 국내와 세계 각국에 마스크 같은 방역품과 성금, 식료품, 생필품 등을 지속적으로 지원하며 용기를 북돋았다. 하나님의 교회 관계자는 “성경대로 실천하는 믿음의 행보에 교회를 찾는 사람들이 늘고 있다. 수도권과 충청·경상권 등 전국 각지에서 새 성전 헌당식을 이어가고 있다”면서 “오순절 성령의 축복으로 이웃과 사회의 일상 회복과 밝은 내일을 응원하며 앞으로도 가족같이 함께할 것”이라고 밝혔다. 정자연기자